5 крокаў да шчасця

 Бо так: дзяўчына, якую ўзялі на працу праз паўгода пасля цябе, атрымлівае павышэнне, а ты не. Ці ў вас была такая выдатная ідэя, але вы ўсё роўна прайгралі конкурс. Гэта лёс! А як ты павінен адчуваць сябе шчаслівым? Гэй, можа праблема не ў тваім асяроддзі, а ў табе? Нажаль, у даследнікаў ёсць дадзеныя аб тым, што мы вельмі часта кідаемся сабе пад ногі. І яны могуць гэта зрабіць:

Жадаеце змяніць свет вакол сябе і адчуць сябе напоўненым, шчаслівым? Пачніце з сябе. тут пяць асноўных залатых правілаў, якія прымусяць вас пакахаць жыццё назаўжды і нададуць вам аптымізму.

1. Чакайце ўдачы

Шчасце можа быць самавыкананнем прароцтва, і людзі, якія чакаюць яго, з большай верагоднасцю дасягнуць яго, чым тыя, хто жыве ў песімізме. Як у вядомых анекдотах: ёсць тыя, хто ведае, што нешта немагчыма, таму нават не даходзяць да гэтага, а ёсць тыя, хто гэтага не ведае і проста робіць. Верце ў свае мэты, будзьце аптымістам, упарта працуйце над іх дасягненнем.

2. Станьце экспертам у сваёй вобласці

Спалучэнне матывацыі з адпаведнымі ведамі і навыкамі дазволіць вам выйсці на новы ўзровень прафесійнага поспеху. Шчасцю трэба дапамагаць, і тыя, хто чакае, што яно прыйдзе само, хаця і не ўкладаюць у свой поспех працу, звычайна чакаюць Года, таму закасалі рукавы і пачалі вучыцца. У вас ёсць інтэрнэт, кнігі, курсы, семінары і трэнінгі. Даследуйце свае веды, таму што, хоць можа здацца, што вы вывучаеце рэчы, якія ў дадзены момант ад вас ніхто не патрабуе, знаёмства з сакрэтамі вашай вобласці можа паказаць вам зусім новыя шляхі да поспеху.

3. Змяніце мову цела

Людзі падсвядома рэагуюць на вашы паводзіны. Калі вы выпраменьваеце пазітыўную энергію і адкрытасць, яны будуць ахвотней пазнаваць вас і, магчыма, адкрыюць для вас новыя магчымасці. Шчаслівыя людзі часцей усміхаюцца, глядзяць у вочы іншым, не пераплятаюць ногі і не складаюць рукі ў ахоўны жэст.

4. Не ўпадайце ў руціну

Хоць жыццё ў фіксаваных рамках здаецца бяспечным і камфортным, розум з часам стагнуе.Шукайце новыя ўражанні, майце зносіны з незнаёмцамі, змяняйце свае звычкі. Калі вы кожны год ездзіце ў адно і тое ж месца адпачынку, адпраўляйцеся ў іншае месца. Калі вы заўсёды носіце адны і тыя ж упрыгожванні, надзеньце нешта зусім іншае. Калі вы спачатку паснедаеце, а затым зап'яце яго каву, зменіце гэты парадак. Ад малога да вялікага, навучыцеся заставацца адчыненым для змен, і калі з'явіцца новая магчымасць, вы зловіце яе своечасова, што будзе нашмат меней стрэсавым для ты.

5. Не грэбуйце кантактамі і не выпускайце магчымасці.

Магчымасці лёгка выпусціць з-пад увагі, і часта мы проста не хочам імі скарыстацца. Калі вы атрымаеце запрашэнне на вечарынку, не дазваляйце зручнай канапе перашкодзіць вам, а запішыце каханы серыял і паглядзіце яго пазней - ён сапраўды не ўцячэ, і шанец на шчасце можа выслізнуць. Акрамя таго, памятайце, што іншыя людзі часта з'яўляюцца ключом да поспеху, таму не грэбуйце кантактамі з сябрамі, як старымі, так і новымі. Нават калі магчымасці не зыходзяць ад іх, сябры дапамогуць вам заставацца аптымістычным і ўпэўненым у сабе.

Напамін пра дзэн

Мужчына падышоў да Майстра і спытаў:

"Чаму тут усе такія шчаслівыя, а я не?"

"Таму што яны навучыліся бачыць усюды дабро і прыгажосць", - адказаў Майстар.

- Дык чаму ж я не бачу ўсюды дабра і прыгажосці?

- Таму што ты не можаш бачыць па-за сябе таго, чаго не бачыш у сабе.Тэкст: Майя Кацецкая