Што такое джэлкінг? Эфектыўнасць і тэхніка джэлкінга

Джелкинг - самы папулярны метад павелічэння палавога чальца. Гэта практыкаванні на расцяжку, чымсьці якія нагадваюць мастурбацыю. Мужчына, які хоча, каб яго пеніс быў даўжэй і больш, павінен выконваць практыкаванні для павелічэння палавога чальца па 20-30 хвілін у дзень на працягу 2-3 дзён запар з наступным аднадзённым перапынкам. Такія натуральныя метады павелічэння палавога чальца маюць тую перавагу, што ў адрозненне ад лекаў яны нашмат бяспечней для арганізма. Аднак пры джэлкінгу будзьце асцярожныя, каб не церці пеніс занадта моцна, бо гэта можа выклікаць раздражненне скуры.

1. Што такое джэлкінг?

Джэлкінг у павелічэнне палавога члена хатнімі метадамі, з дапамогай практыкаванняў і масажу. У джэлкінгу мужчына моцна трымае рукой падстава палавога чальца, а затым перамяшчае руку да галоўкі палавога чальца. Ціск павялічвае крывяны ціск і, такім чынам, увесь палавы чалец апухае. Аднак варта памятаць, што джэлкінг - гэта не мастурбацыя, таму пеніс не павінен быць цалкам эрэгіраваны. Ён павінен быць хаця б часткова млявым, каб тканіны маглі расцягвацца.

Рэкамендуецца выкарыстоўваць змазку з жэле, каб пазбегнуць раздражненні скуры. Калі з'явілася раздражненне, пачырваненне, ранкі, а эпідэрміс пачаў лушчыцца, значыць, пеніс быў занадта моцна нацёрты. Калі ёсць сінякі, спыніце трэніравацца на некалькі дзён, пакуль сінякі не зажывуць.

2. Эфектыўнасць джэлкінга

У сувязі з тым, што няма даследаванняў, якія б пацвярджалі эфектыўнасць джэлкінгу ці даказвалі, што натуральнае павелічэнне палавога чальца Выкарыстанне практыкаванняў - гэта міф, можна кансультавацца толькі з мужчынамі, якія іх спрабавалі. І яны вельмі супярэчлівыя. У большасці выпадкаў джэлкінг лічыцца вельмі дрэнным, калі ён увогуле працуе. Многія мужчыны заўважылі толькі мінімальнае павелічэнне памеру палавога чальца, хоць ёсць і тыя, хто лічыць змены здавальняючымі.

Метад расцяжэння тканін зараз паспяхова ўжываецца ў медыцыне. Ён выкарыстоўваецца для падрыхтоўкі да аперацыі па аднаўленні грудзей у жанчын, якія перанеслі мастэктамію, і ў пацыентаў, якія страцілі скурную тканіну ў выніку апёкаў. Акрамя таго, расцяжэнне тканін з'яўляецца распаўсюджанай практыкай у многіх плямёнаў, якія насяляюць Эфіопію і Паўднёвую Амерыку, дзе практыкуецца расцяжэнне ніжняй губы. Ёсць таксама народы Бірмы, якія шануюць жанчын з ненатуральна доўгай шыяй, якую робяць даўжэй, дадаючы вакол яе больш абручоў. У гісторыі народаў Індыі, Перу і Папуа-Новай Гвінеі. падаўжэнне палавога члена гэта таксама часта практыкавалася. Вядомыя выпадкі, калі палавы чалец расцягваўся да такіх памераў, што губляў сваю функцыю.

Усе гэтыя выпадкі паказваюць, што пад уплывам сістэматычнага дадатку ціску чалавечае цела можа прымаць правільную форму. Гэта аргумент на карысць эфектыўнасці джэлкінга. Аднак варта памятаць, што эфекты, дасягнутыя з прадстаўнікамі афрыканскіх ці азіяцкіх плямён, з'яўляюцца вынікам шматгадовых практык.

3. Тэхнікі джэлкінгу

Асноўныя тэхнікі джэлкінга:

• базавы джэлкінг

выкарыстоўвайце вялікі і ўказальны пальцы вакол падставы палавога чальца, каб сфармаваць кольца. Націскайце моцна, але асцярожна. Затым перамесціце руку да галоўкі. Паўтарыце практыкаванне 50 разоў. Падчас практыкаванні палавы член павінен быць часткова эрэгіраваны. Калі эрэкцыя поўная, практыкаванне варта спыніць на некалькі хвілін, пакуль палавы член зноў не стане злёгку млявым;

• «Паварот дзяржальні»

гэта практыкаванне ўмацоўвае звязкі, якія злучаюць палавы член з лабковай косткай. Каб выканаць іх, вазьміцеся за пеніс крыху ніжэй галоўкі, а затым зрабіце ім кругавыя рухі. Гэта падобна на рух стрэлкі на цыферблаце гадзінніка. Будзьце асцярожныя, выконвайце практыкаванне вельмі марудна;

• ўдар па пенісе

адной рукой прычыніце яечкі, а іншы злёгку ўскубніце палавы член у яго падставы. Затым стукнуць пенісам па жываце і іншай рукой - зрабіць 200-300 паўтораў гэтага практыкаванні. Гэта практыкаванне для прасунутых людзей, таму яго можна выконваць толькі на другім-трэцім месяцы заняткаў джэлкінгам, калі звязкі належным чынам разагрэтыя;

• двухбаковае расцяжэнне

гэта практыкаванне выконваецца ў становішчы седзячы. Мужчына адной рукой абхапляе палавы член ніжэй галоўкі, а іншы падтрымлівае яго. Затым акуратна выцягвае пеніс вонкі і пры гэтым злёгку нахіляе тулава - гэта дае эфект расцяжэння з двух бакоў. Затрымайцеся ў гэтым становішчы прыкладна на 10 секунд. Пры з'яўленні балючых адчуванняў практыкаванне варта спыніць. Іх можна выконваць не часцей за 2 разы на тыдзень;

• расцяжка ў бакі

у становішчы стоячы абхапіць палавы член ніжэй галоўкі. Ногі павінны быць у два разы шырэйшыя за шырыню плячэй. Затым асцярожна пацягніце пеніс ўніз, разгойдваючы яго ў бакі, як ківач. Пры кожным руху дакранайцеся да ног членам. Вы павінны рабіць 75-100 паўтораў 3 разы на тыдзень;

• практыкаванне з ручніком

пеніс павінен быць цалкам узбуджаны для гэтага практыкаванні. Знаходзячыся ў становішчы седзячы, пакладзяце на яго ручнік, а затым сілай лабкова-кокавай мышцы паспрабуйце прыпадняць ручнік сваім пенісам. З часам для ўзмацнення яго вастрыні можна намачыць ручнік.

Джэлкінг можа прынесці вынік, калі займацца сістэматычна і дастаткова доўга трэніравацца. Павелічэнне інтэнсіўнасці практыкаванняў не паскорыць эфект, і ў канчатковым выніку вы можаце нанесці сабе траўму.

Не чакайце прыёму ў лекара. Скарыстайцеся кансультацыямі са спецыялістамі з усёй Польшчы сёння на abcZdrowie Знайдзіце лекара.