Як адтэрмінаваць эякуляцыю? - метады, практыкаванні для кантролю эякуляцыі

Як адтэрмінаваць эякуляцыю, калі вы хочаце здавальняючага палавога акту? Як зрабіць так, каб сэкс не скончыўся занадта хутка і даставіў задавальненне партнёру? Насуперак усяму, заўчаснае семявывяржэнне - праблема шматлікіх мужчын, асабліва пачаткоўцаў палавое жыццё. Каля 40 працэнтаў пакутуюць заўчаснай эякуляцыяй. мужчыны. Аднак гэтую злёгку бянтэжыць і некалькі расчаравальным мужчынскую праблему можна пераадолець.

1. Праблема з заўчаснай эякуляцыяй

Для большасці мужчын затрымка эякуляцыі гэта важнае пытанне ў "пастэльных справах", таму што ён дазваляе падоўжыць палавы акт і задаволіць свайго партнёра. Таксама задзейнічаны мужчынскі гонар, самаацэнка як мужчыны і сэксуальныя магчымасці.

Калі вы займаецеся сэксам з жанчынай і раптам выяўляеце, што не можаце працягваць любоўную гульню, таму што ўжо эякулявалі, узнікае збянтэжанасць, збянтэжанасць, збянтэжанасць. Няма нічога больш ганебнага для хлопца, чым сітуацыя, у якой яго партнёрка толькі "заводзіцца", а ён ужо эякуляваў і ніткі ад далейшага палавога акту.

Такія выпадкі даволі распаўсюджаныя ў юнакоў, якія толькі пачынаюць палавое жыццё, а таксама ў мужчын, якія пакутуюць ад псіхагенных і фізіялагічных парушэнняў эякуляцыі. Вось чаму вам трэба ведаць як адтэрмінаваць эякуляцыю.

2. Метады затрымкі эякуляцыі

Як адтэрмінаваць эякуляцыю і падоўжыць палавы акт? Ніжэй вы знойдзеце зусім бяспечныя і натуральныя метады затрымкі эякуляцыі падчас палавога акта. Для падаўжэння палавога акта і кантраляваць узбуджэнне падчас сэксу, перад палавым актам выпіце два куфлі віна (але не больш!).

Алкаголь дапамагае паслабіць цела і розум, а таксама дапамагае кантраляваць эрэкцыю палавога чальца і эякуляцыю. Калі вам сапраўды цяжка стрымліваць сэксуальную ўзрушанасць і кантраляваць эякуляцыю, паспрабуйце мастурбаваць перад палавым актам.

Больш за ранняя эякуляцыя можа падоўжыць палавы акт і прымусіць вас рэагаваць позна падчас палавога акту. Аднак у гэтым ёсць і адваротны бок - часам даводзіцца чакаць наступнага палавога акту, каб зноў узвесці, а гэта таксама не камфортная сітуацыя для жанчыны.

Калі гэта здараецца з вамі часта заўчасная эякуляцыяпаспрабуйце наогул не рухацца пасля ўвядзення пеніса ў похве. Спыніце фрыкцыйныя рухі, каб пазбегнуць хуткага завяршэння любоўнай гульні. Каб падоўжыць палавы акт, зрабіце некалькі глыбокіх удыхаў і падумайце пра што-небудзь, што крыху запаволіць вашу цягу. Як толькі вы адчуеце, што ведаеце, як адтэрмінаваць эякуляцыю, пачніце рухацца павольна.

Паспрабуйце паслабіцца падчас палавога акту - рэгулярна дыхайце праз нос. Кожныя некалькі дзясяткаў секунд, у залежнасці ад таго, наколькі вы ўсхваляваныя, рабіце вельмі глыбокі ўдых праз нос, затрымлівайце дыханне на некалькі секунд і павольна выдыхайце праз рот.

Калі вы хочаце даведацца, як адтэрмінаваць эякуляцыю, вам таксама можа дапамагчы закрыццё вачэй. Каб падоўжыць палавы акт, заплюшчыце вочы, калі вы ўзбуджаны, і засяродзьце свае думкі толькі на глыбокім дыханні. Ніякія словы ці іншыя думкі, жэсты ці адчуванні не павінны мяшаць вашаму засяроджванню на дыханні. Паспрабуйце не думаць зараз аб сэксе або рэчах, якія стымулююць сэксуальнае напружанне.

Калі вы адчуваеце, што не можаце спыніць эякуляцыю, паспрабуйце метад Stop & Go. Выдаліце ​​палавы член з палавых шляхоў партнёра такім чынам, каб напярэдадні засталася толькі галоўка. Спыніце рухацца, зрабіце некалькі павольных і глыбокіх удыхаў праз нос, чакаючы, пакуль спадзе хваляванне. Некаторыя джэнтльмены могуць кантраляваць сваю эякуляцыю, надзеўшы прэзерватыў падчас палавога акту.

На рынку таксама ёсць спецыяльныя спрэі і гелі для затрымкі эякуляцыі. Яны змяншаюць адчувальнасць палавога чальца да раздражняльнікаў і адначасова павялічваюць артэрыяльны ціск, каб не душыць эрэкцыю.

3. Практыкаванні для кантролю эякуляцыі

Адно з практыкаванняў для затрымкі эякуляцыі можна знайсці ў Камасутры. Для таго, каб здушыць моцнае сэксуальнае ўзбуджэнне, можна масажаваць кропку паміж яечкамі і анус каля 5 секунд.

Такі інтымны масаж можа выконваць сам мужчына, але варта таксама прыцягнуць да яго партнёрку. Пастаянны сэксуальны партнёр абавязкова разбярэцца ў праблеме мужчыны, і масаж можна дадатковая разнастайнасць палавога акта.

Практыкаванні Кегеля таксама вельмі карысныя. Падцягванне і паслабленне цягліц анусу дазваляе яму быць эфектыўным. кантроль сэксуальнай узрушанасці і дазваляе падоўжыць палавы акт падчас палавога акту і на прыпынак эякуляцыі.

Рэгулярныя практыкаванні Кегеля дапамагаюць не толькі навучыцца затрымліваць семявывяржэнне, але і павялічыць яго. адчуванне аргазму падчас кульмінацыі палавога акту.

Скарыстайцеся медыцынскімі паслугамі без чэргаў. Запішыцеся на прыём да спецыяліста па электронным рэцэпце і электронным сертыфікаце або на абследаванне ў abcHealth Знайсці лекара.