Сэкс - дзіўныя перавагі сэксу

Чаму людзі займаюцца сэксам? Большасць з нас проста робіць гэта для задавальнення. Іншыя, каб адчуваць сябе добра ці стаць бліжэй да свайго партнёра. Таксама не сакрэт, што сэкс можа прывесці да зніжэння артэрыяльнага ціску, завошта наша сэрца скажа нам дзякуй у будучыні. Даследаванні паказваюць, што ў сэксу ёсць і іншыя перавагі, і вось 10 з іх.

1. Ці робіць сэкс цябе падцягнутым?

Калі вы займаецеся сэксам, вы можаце не трэніравацца ў гэты дзень. Даследаванне, апублікаванае ў Амерыканскім часопісе кардыялогіі (2010 г.), паказала, што сэксуальная актыўнасць параўнальная з базавай трэніроўкай на бегавой дарожцы] (https://portal.abczdrowie.pl/bieznia). Інтэнсіўны сэкс дапаможа вам захаваць цела ў добрай форме і спаліць ад 85 да 250 калорый.

Канешне, гэта залежыць ад дынамікі і працягласці палавога акту. Вы таксама ўмацуеце мышцы сцёгнаў і ягадзіц і палепшыце сваё псіхічнае здароўе, бо сэкс дасць вам энергію для новага дня.

2. Чаму вы хочаце спаць пасля сэксу?

Ці ведаеце вы, чаму вы ўпадаеце ў глыбокі сон пасля аргазму? Гэта таму, што выпрацоўваюцца адны і тыя ж эндарфіны, якія адказваюць за зняцце стрэсу і расслабленне.

Даследнікі лічаць, што за гэта адказваюць не толькі эндарфіны, але і пролактін, узровень якога значна вышэй падчас сну, і Аксытацын, звязаны з блізкасцю, прыхільнасцю, даверам і прыхільнасцю да партнёра. Так што калі вы чакаеце, што пасля сэксу абдымаеце свайго партнёра і моцна заснеце, выбірайце ціхі сэкс. У адваротным выпадку вар'яцкая акрабатыка дадасць вам энергіі і не захочацца спаць.

3. Як паменшыць стрэс

Людзі, якія займаюцца сэксам хаця б раз на два тыдні, маюць менш праблем са стрэсам у паўсядзённым жыцці. Тэорыя пацвярджаецца даследаваннямі, праведзенымі ва Універсітэце Заходняй Шатландыі.

Прафесар Сцюарт Броўдзі паказаў, што падчас сэксу ўзроўні эндарфінаў і оксітоціна, гармонаў, якія адказваюць за добрае самаадчуванне, павялічваюцца і актывуюць ўчасткі мозгу, якія адказваюць за пачуццё блізкасці і паслабленні, якія дапамагаюць змагацца са страхам і дэпрэсіяй. Даказана таксама, што гэтыя гармоны значна павялічваюцца падчас аргазму, таму варта паспрабаваць яго атрымаць.

4. Ці дапамагае сэкс вылечыць інфекцыі?

Даследаванне, праведзенае ў Пенсільваніі, паказала, што ў студэнтаў каледжаў, якія займаюцца сэксам адзін ці два разы на тыдзень, больш высокі ўзровень імунаглабуліну А (IgA), злучэння, які адказвае за імунітэт да такіх захворванняў, як прастуда і грып.

Яго ўзровень склаў 30 працэнтаў. больш, чым у людзей, якія ўвогуле не займаліся сэксам. Самыя высокія ўзроўні IgA былі выяўлены ў студэнтаў каледжаў, якія займаюцца сэксам не менш за два разы на тыдзень. Навукоўцы сыходзяцца ў меркаванні, што існуе сувязь паміж частатой сэксу і эфектыўнасцю імуннай сістэмы і дужання з хваробамі. Таму рэкамендуецца рэгулярна займацца сэксам, каб заставацца здаровым, асабліва восенню, калі рызыка грыпу вышэйшая.

Глядзіце таксама: Развенчваем 8 папулярных міфаў пра сэкс

5. Як выглядаць маладое?

У Каралеўскім шпіталі ў Эдынбургу быў арганізаваны эксперымент, падчас якога групе "суддзяў" было даручана разгледзець падыспытных праз венецыянскае люстэрка і ацаніць іх узрост. Высветлілася, што падыспытныя, якія займаліся сэксам 4 разы на тыдзень, у сярэднім выглядалі на 12 гадоў маладзейшы за свайго фактычнага ўзросту.

Было выяўлена, што іх юнацкае ззянне звязана з частым сэксам, які вылучае гармоны, якія адказваюць за падтрыманне цела ў форме, такія як эстраген у жанчын і тэстастэрон у мужчын.

6. Як адрэгуляваць менструальны цыкл і паменшыць менструальныя спазмы

Многія жанчыны не займаюцца сэксам падчас менструацыі. Гэта аказваецца няправільным, таму што гэта можа дапамагчы мінімізаваць менструальны боль і скончыць менструацыю раней.

Ельскі ўніверсітэт медыцынскіх навук таксама паказаў, што сэкс падчас менструацыі можа знізіць рызыку эндаметрыёзу, хваравітага і пакутлівага стану для жанчын. Аднак, калі гэта вас не пераконвае і вы не вырашыцеся на сэкс у гэты час, то пасля заканчэння менструацыі пераходзіце на класічныя паставы, бо калі вы ляжыце на спіне, крывацёк у вашым целе палягчаецца, дык вы зможаце пазбегнуць непрыемных хвароб.

7. Як знізіць рызыку раку прастаты

Як у жанчын, так і ў мужчын сэкс уплывае на здароўе і правільнае функцыянаванне палавых органаў. Паводле даследавання, апублікаванаму ў Часопісе Амерыканскай медыцынскай асацыяцыі, у мужчын, якія эякулююць не менш за 21 раз у месяц, менш шанцаў захварэць на рак прастаты ў будучыні.

Ёсць, вядома, і іншыя шкодныя фактары, якія могуць выклікаць рак, але сёння не перашкодзіць процідзейнічаць ім і часцей за займацца сэксам.

8. Як змагацца з вуграмі?

Як? Вугры звычайна выкліканы парушэннем працы гармонаў, прагестэрону ў жанчын і тэстастэрону ў мужчын. Сэкс, з іншага боку, выводзіць таксіны з арганізма і ўраўнаважвае ўзровень гармонаў.

Паляпшаючы кровазварот у арганізме, ён таксама насычае скуру кіслародам, што прыводзіць яе ў лепшы стан. Аднак трэба памятаць, што гэта не XNUMX% эфектыўны метад для людзей, якія змагаюцца з сур'ёзнымі зменамі скуры. Ім не варта грэбаваць медыкаментозным лячэннем.

Чытайце таксама: Атрымайце адказы на самыя няёмкія пытанні аб сэксе

9. Метады абязбольвання

Калі ў вас часта бываюць мігрэні і галаўныя болі, ведайце, што лепшае абязбольвальнае - не таблеткі, а аргазм. Тут зноў гуляюць ролю гармоны, якія палягчаюць пастаянныя хваробы. Гэта было пацверджана ў эксперыменце, праведзеным у Клініцы галаўнога болю Універсітэта Паўднёвага Ілінойса. Яны выявілі, што больш за палову пакутуюць мігрэнню адчувалі палягчэнне пры аргазме, што даследчыкі параўноўваюць у дадзеным выпадку з марфінам.

Магчыма, варта змяніць стандартную адгаворку: "не сёння, у мяне баліць галава", на адгаворку для сэксуальнай актыўнасці і натуральнага, а галоўнае прыемнага абязбольвання.

10. Праблема нетрымання мачы

Праблема нетрымання мачы ўжо закранае 30 працэнтаў. жанчыны рознага ўзросту. Цягліцы тазавага дна гуляюць тут ключавую ролю, паколькі ў жанчын з нетрыманнем мачы яны проста занадта слабыя. Кожны палавы акт - гэта трэніроўка для іх умацавання. Падчас аргазму адбываюцца скарачэнні цягліц, што дадаткова дадатна адбіваецца на іх стане.

Як бачыце, сэкс - гэта не толькі вялікае задавальненне або спосаб павялічыць сям'ю, але і выдатны спосаб палепшыць сваё здароўе, псіхіку і знешні выгляд скуры. Так што варта паддавацца сэксуальным задавальненням на рэгулярнай аснове, што пойдзе на карысць не толькі вашага жыцця, але і жыцця вашага партнёра.

11. Рэзюмэ

Ёсць шмат спосабаў даставіць задавальненне свайму партнёру. Адны пары абмяжоўваюць свой любоўны рэпертуар місіянерскай пазіцыяй, іншыя выбіраюць аральны, анальны ці аральна-анальны сэкс. Выбар сэксуальных поз - справа індывідуальная, галоўнае, каб абодва бакі адчувалі сябе камфортна. Палавы акт можна разнастаіць эратычнымі прыбамбасамі - выкарыстанне вібратара падчас пасцельных гульняў можа значна павысіць тэмпературу ў спальні.

Сэксуальныя арыентацыі - тэма, непарыўна звязаная з сэксуальнай актыўнасцю. Многія падлеткі сумняваюцца ў сваёй сэксуальнасці, часта эксперыментуючы з партнёрамі абодвух падлог. Гэты тып пошуку часам неабходзен для вызначэння ўласнай ідэнтычнасці.

Варта падкрэсліць, што сэкс - гэта не толькі задавальненне, але і вялікая адказнасць. У пазбяганне непажаданай цяжарнасці ці заражэнні венерычным захворваннем варта выконваць меры засцярогі. Выбар метаду кантрацэпцыі з'яўляецца абавязкам абодвух партнёраў, але варта памятаць, што гарманальная кантрацэпцыя (процізачаткавыя таблеткі і гарманальныя пластыры), нягледзячы на ​​высокую эфектыўнасць прадухілення цяжарнасці, не абараняе ад захворванняў, якія перадаюцца палавым шляхам.

Вам патрэбна кансультацыя лекара, электронная выдача ці электронны рэцэпт? Зайдзіце на сайт abcZdrowie Знайдзіце лекара і неадкладна дамовіцеся аб стацыянарным прыёме са спецыялістамі з усёй Польшчы ці аб тэлепартацыі.