Спосабы паскорыць менструацыю

Часам бывае так, што дата наступнай менструацыі не супадае з нашымі планамі на водпуск ці вечарынку. Бачанне менструацыі ў дзень вяселля ці падчас святочнай паездкі здольна эфектна сапсаваць настрой кожнай з нас. Асабліва калі гэта вельмі балюча і выключае нас з жыцця на некалькі гадзін ці дзён. Аднак месячныя - гэта не канец святла, і калі мы ўпэўненыя, што не цяжарныя, то можам лёгка паскорыць дату наступлення менструацыі.

1. Перш чым спяшацца познія месячныя

Перш чым мы вырашым выкарыстоўваць які-небудзь метад, каб выклікаць перыяд, мы павінны пераканацца, што мы не цяжарныя. Месячныя таксама могуць затрымлівацца з-за стрэсу. Калі мы падвяргаемся стрэсу, сэкрэцыя пролактіна павялічваецца. Высокі ўзровень гэтага рэчыва спыняе авуляцыю і, такім чынам, падаўжае менструальны цыкл.

Прычынай затрымкі месячных таксама могуць быць якія-небудзь гарманальныя парушэнні. Перш чым мы вырашым рэгуляваць яго самастойна, давайце звернемся да гінеколага і эндакрынолага.

Калі мы хочам, каб перыяд з'явіўся раней - да запланаванай даты - мы можам выкарыстоўваць адзін са спосабаў ніжэй.

2. Як бяспечна паскорыць перыяд?

Існуе мноства спосабаў адтэрмінаваць менструальны цыкл, і ў кожнай жанчыны яны могуць быць рознымі. Аднак варта памятаць, што натуральныя метады могуць адтэрмінаваць менструацыю на некалькі дзён. Вы не павінны спрабаваць выклікаць менструацыю, напрыклад, на 2 тыдні раней, таму што гэта можа прывесці да многіх захворванняў і незваротнага парушэння цыклу.

3. Пашырэнне сасудаў і паскарэнне менструацыі

Гарачая ванна ў ванне з'яўляецца самай папулярнай спосаб паскорыць перыяд. Такая ванна не толькі выдатна паслабляе, але і паляпшае кровазварот у арганізме. У выніку яна цячэ хутчэй і яе ціск павялічваецца, што датычыцца і менструальнай крыві. Падчас такой ванны таксама варта масажаваць ніжнія аддзелы жывата, што дадаткова падтрымае кровазварот.

Калі вы не ведаеце, як выклікаць менструацыю, і не любіце ляжаць у гарачай вадзе, можа быць добрай ідэяй пайсці ў сауну, выкарыстоўваючы грэлку ці электрагрэлку. Аднак памятайце, што і вада, і грэлка, і электрычная падушка не павінны быць занадта гарачымі, інакш мы вас абпалім. Паўторым гэтыя прыёмы некалькі вечароў, і месячныя абавязкова наступяць раней.

Практыкаванні таксама могуць дапамагчы паскорыць ваш перыяд. Чым больш інтэнсіўна і патрабуе больш намаганняў, тым больш упэўненасці ў тым, што месячныя наступяць у бліжэйшыя дні. Таму варта надаваць трэніроўкам не менш за 30 хвілін у дзень. Трэніроўка прэса будзе найбольш эфектыўнай.

Такім чынам, давайце абярэм бег, нахілы, прысяданні ці прысяданні. Калі мы вядзем актыўны лад жыцця і не праводзім 8 гадзін за сталом, наша дзейнасць не павінна быць такой інтэнсіўнай. Памятайце, што на працягу дня мы здзяйсняем руху, якія таксама могуць паскорыць менструацыю, такія як уборка, уздым па лесвіцы або хада.

4. Травяныя чаі для паскарэння менструацыі

Калі смак травянога настою нас не турбуе, мы можам звярнуцца да тых, чыё дзеянне па паскарэнні месячных крывацёкаў эфектыўнае. Да гэтай групы ставяцца адвары святаянніка, крываўніка, імбіра, мальвы, календулы і пятрушкі. Даказана, што рэгулярна ўжывальныя травяныя чаі паслабляюць матку і посуд, а таксама аказваюць заспакаяльнае і расслабляльнае дзеянне.

Думаючы пра тое, як выклікаць менструацыю, памятайце, што нельга выкарыстоўваць усе віды гарбаты адначасова. Калі адзін з настояў не працуе, давайце возьмем іншую траву. У адваротным выпадку іх дзеянне можа быць супярэчлівым і прывесці да парушэння рэгуляцыі менструальнага цыклу. Таксама варта ўлічваць, што, хоць некаторыя травы могуць паскорыць менструацыю, яны таксама могуць яе паскорыць. даўжэй і багацей. Так дзейнічае, напрыклад, чорная гарбата з мальвы.

5. Гарманальная кантрацэпцыя і перыяд

Калі вы плануеце свой водпуск на некалькі месяцаў наперад і ведаеце, што менструацыя, верагодна, пачнецца падчас паездкі, у вас можа ўзнікнуць спакуса паскорыць яе з дапамогай гарманальнай кантрацэпцыі. Як выклікаць такі перыяд? Мы не можам эксперыментаваць з таблеткамі самастойна, калі не выкарыстоўваем іх супрацьзачаткавыя сродкі штодня. У гэтым выпадку не рабіце перапынку паміж чарговымі блістарамі з таблеткамі, а пачніце новае пакаванне ў першы дзень менструацыі.

Калі мы будзем прымаць таблеткі такім чынам не менш за 21 дні, крывацёку не будзе, пакуль мы не перастанем іх прымаць. Таму, калі мы вырашым, што прыйшоў час пачаць месячныя, мы павінны спыніць прыём таблетак і пачаць іх праз 7 дзён. Гэта адбудзецца падчас перапынку менструальны крывацёк. Аднак, калі мы не карыстаемся гарманальнай кантрацэпцыяй, нам трэба звярнуцца да гінеколага з пытаннем, як выклікаць менструацыю.

6. Ці паскарае лютэін месячныя?

Калі мы хочам паскорыць перыяд, мы можам купіць у аптэцы прэпарат Лютэін 50. Гэта рэцэптурны прэпарат, таму спачатку нам трэба звярнуцца да ўрача. Ён дазваляе выклікаць менструальны крывацёк. Лютэін - гэта сінтэтычны жаночы гармон (прагестэрон), які адказвае за рэгулярныя менструальныя цыклы, апладненне і захаванне цяжарнасці.

Лютэін выкарыстоўваецца ў жанчын, у якіх развіваюцца парушэнні менструальнага цыклу, звязаныя з нізкім узроўнем прогестерона. Лекар прызначае лютэін пацыенткам са другаснай аменарэяй, функцыянальнымі вагінальнымі крывацёкамі, перадменструальным сіндромам або ановуляторнымі цыкламі.

Лютэін таксама выкарыстоўваецца падчас лячэнні бясплоддзя і пры звыклых выкідках. Лютэін прымаюць у выглядзе пероральных або вагінальных таблетак на працягу 5-7 дзён. Пасля завяршэння лячэння месячныя павінны з'явіцца.

Лютэін звычайна не выкарыстоўваецца як сродак для паскарэння менструацыі, але выкарыстоўваецца для яе індукцыі.

7. Аспірын для паскарэння месячных

Аспірын валодае разрэджваючым кроў эфектам, таму яго звязваюць з адным са спосабаў паскарэння менструацыі. Аднак гэты метад не рэкамендуецца, паколькі эфектыўнасць яго нязначная, а прыём ацэтыльсаліцылавай кіслаты ў лішку мае негатыўныя наступствы. У людзей з праблемамі вылучэння мачавой кіслаты прыём аспірыну можа справакаваць прыступ падагры.

Працяглы прыём прэпаратаў на аснове саліцылавай кіслаты таксама можа выклікаць галаўныя болі, парушэнне функцыі печані і нырак. Калі мы прымем занадта вялікую дозу аспірыну, замест паскарэння менструацыі мы можам прывесці да крывацёку ў выніку празмернага разрэджвання крыві. Лепш не выкарыстоўваць гэты метад для паскарэння перыяду.

8. Эфектыўнасць хатніх сродкаў для паскарэння менструацыі

Урачы не пацвярджаюць эфектыўнасць хатніх сродкаў для паскарэння месячных. Насамрэч шмат залежыць ад жаночага арганізма. Адзіны спосаб адрэгуляваць час пачатку менструацыі - выкарыстоўваць супрацьзачаткавыя таблеткі. Калі мы не будзем рабіць перапынак паміж адной пакаваннем і наступнай, крывацёк з'явіцца не ў гэтым месяцы, а ў наступным, калі мы скончым пакаванне, яно пачнецца раней.

Вам патрэбна кансультацыя, тэст ці электронны рэцэпт? Зайдзіце на сайт zamdzlekarza.abczdrowie.pl, дзе можна адразу ж запісацца на прыём да лекара.

Не чакайце прыёму ў лекара. Скарыстайцеся кансультацыямі са спецыялістамі з усёй Польшчы сёння на abcZdrowie Знайдзіце лекара.