11 спосабаў догляду за зонай дэкальтэ

Усе мы ведаем асновы клопат аб нашых асобах, але як наконт скура на астатняй частцы нашага цела? Адной з самых запушчаных абласцей скуры з'яўляецца дэкальтэ, гэта значыць скура на шыі і грудзі. Пакуль мы намыльваем асобы далікатныя ачышчальныя сродкі и антыўзроставыя крэмы для асобы, часта нашы куфры і шыі не атрымліваюць такога ж ўзроўню увагі. «Скура ў вобласці дэкальтэ тонкая і далікатная, – кажа сертыфікаваны дэрматолаг і кансультант Skincare.com. Доктар Элізабэт Б. Хоўшманд. "Гэта адна з першых абласцей вашага цела, якая праяўляе прыкметы старэння, і важна клапаціцца пра яе".

Як згадаў доктар Хоўшманд, скура ў вобласці дэкальтэ заслугоўвае ўвагі. "Скура на шыі і грудзях змяшчае менш лоевых залоз і абмежаваную колькасць меланоцитов, таму яе лягчэй пашкодзіць", – тлумачыць доктар Хушманд. «І з узростам калаген і эласцін пачынаюць разбурацца. Гэтыя вавёркі захоўваюць вашу скуру пругкай. Калі калаген і эласцін пачынаюць разбурацца, ваша скура пачынае правісаць унутр, што прыводзіць да адукацыі зморшчын, якія ў канчатковым выніку ператвараюцца ў маршчыны».

Калі вы заўважылі змену тэкстуры ці вонкавага выгляду скуры ў вобласці дэкальтэ - вугры, сухасць ці адчуванне друзласці, і гэта толькі некаторыя з іх - то, магчыма, вам варта абнавіць свой сыход. Доктар Хоўшманд падзяліўся некалькімі парадамі, як захаваць грудзі і шыю шчаслівымі, увільготненымі і свежымі. Чытайце далей, каб даведацца, як перазарадзіць вобласць дэкальтэ.

Лепшыя парады па догляду за скурай дэкальтэ

Савет №1: увільгатняйце

"Дэкальтэ часта з'яўляецца адным з першых месцаў, дзе выяўляюцца прыкметы старэння, таму выкарыстанне крэму, спецыяльна распрацаванага для зоны дэкальтэ, і падтрыманне ўвільготненасці гэтай вобласці мае вырашальнае значэнне", – кажа доктар Хушманд.

Каб грудзі заставалася ўвільготненай і выглядала здаровай, давайце IT Cosmetics Упэўненасць ва ўвільгатняе крэме для шыі спроба. Гэтая працэдура дапамагае амаладзіць адрузлай, сухую скуру, што робіць яе незаменнай для людзей, якія жадаюць, каб іх дэкальтэ выглядала найлепшай выявай. Які аднаўляе крэм для шыі SkinCeuticals Tripeptide-R яшчэ адзін фаварыт сярод нашых рэдактараў; з рэтынолам і канцэнтратам трыпептыдаў валодае карэкціруючымі ўласцівасцямі, змагаючыся з раннімі прыкметамі старэння.

Савет № 2: наносіце сонцаахоўны крэм шырокага спектру дзеяння

Адным з галоўных фактараў старэння зоны дэкальтэ з'яўляецца пашкоджанне ад сонца, па словах доктара Хоўшманда. "Гэтак жа, як і на твары, уздзеянне сонца паскарае працэс старэння ў гэтай галіне", – кажа яна. «Гэта звязана з тым, што ўльтрафіялетавыя прамяні сонца выклікаюць разбурэнне калагена і эластыну хутчэй, чым самі па сабе. У той жа час ультрафіялетавыя прамяні могуць пашкодзіць клеткі вашай скуры, што абцяжарвае іх самааднаўленне і стварэнне новых, больш здаровых клетак».

Доктар Хоўшманд рэкамендуе наносіць на твар, шыю і дэкальтэ сонцаахоўны крэм шырокага спектру SPF 30 або вышэй, каб абараніць скуру ад сонечных прамянёў, і прымаць іншыя меры абароны ад сонца. Яна таксама адзначае, што вельмі важна наносіць сонцаахоўны крэм на грудзі і шыю, нават калі вы не турбуецеся аб старэнні, таму што большая частка сонечных пашкоджанняў адбываецца ў перыяд паміж дзяцінствам і раннім сталеннем. 

Каб пазбегнуць шкоднага ўздзеяння сонечных прамянёў, паспрабуйце Сонцаахоўны крэм з які растае малачком для асобы і целы La Roche-Posay Anthelios SPF 100. Яго хутка якая ўбіраецца формула пакідае аксаміцістую тэкстуру і досыць далікатная для ўсіх тыпаў скуры. Падніміце сваю абарону ад сонца на новы ўзровень, апранаючы ахоўнае адзенне, шукаючы цень і пазбягаючы пікавых сонечных гадзін.

Савет № 3: Будзьце далікатныя

"Паколькі скура ў вобласці дэкальтэ вельмі далікатная, з ёй трэба звяртацца вельмі асцярожна", – кажа доктар Хушманд. «Расціранне, расцяжэнне або выцягванне зоны дэкальтэ можа прывесці да пашкоджання і павелічэння колькасці маршчын і зморшчын». Доктар Хоушманд раіць асцярожна намыльваць мыйныя сродкі, калі вы знаходзіцеся ў душы, і заўсёды быць асцярожным пры нанясенні сонцаахоўнага крэму, якія ўвільгатняюць сродкаў або сываратак на шыю і грудзі.

Савет № 4: Выкарыстоўвайце лячэбны бальзам 

Калі вы заўважылі, што вобласць дэкальтэ вельмі сухая, паспрабуйце выкарыстоўваць ўвільгатняльная сыроватка ці лячэбны бальзам. Некаторыя сродкі па догляду за скурай прызначаны толькі для ўвільгатнення і ўтрымліваюць пажыўныя інгрэдыенты, такія як гіялуронавая кіслата, каб ваша скура заставалася ўвільготненай і выглядала пругкай. Адным з нашых каханых з'яўляецца Заспакаяльны сродак з калагенам Algenist Genius, у склад якога ўваходзяць калаген і календула, якія дапамагаюць супакоіць стрэсавую скуру і спрыяюць увільгатненню.

Савет № 5: сочыце за сваёй выправай

Па словах доктара Хушманда, правільная выправа можа дапамагчы звесці да мінімуму маршчыны ў вобласці дэкальтэ. «У нашы дні мы ўсе ўвесь час глядзім у нашы смартфоны, планшэты і наўтбукі, што жудасна для вашага дэкальтэ і шыі», – кажа яна. «Калі вы апускаеце плечы ці сядзіце, згорбіўшыся, скура ў вобласці дэкальтэ становіцца складчатай і складчатай. Гэта можа прывесці да пашкоджанняў і маршчын з цягам часу».

Каб прадухіліць з'яўленне маршчын, злучаных з выправай, доктар Хоушманд рэкамендуе сядзець прама і адводзіць плечы назад. Яна таксама сцвярджае, што практыкаванні для ўмацавання верхняй часткі спіны таксама могуць быць карыснымі.

Савет № 6: ачысціце скуру 

Як і ўсё астатняе цела, вобласць дэкальтэ мае патрэбу ў штодзённым доглядзе, каб мець здаровы і чысты выгляд. Вельмі важна выкарыстоўваць мяккі ачышчальны сродак, якое ачысціць вашы грудзі і шыю, не пазбаўляючы вільгаці. Калі ў вас тоўстая скура, паспрабуйце SkinCeuticals Які абнаўляе ачышчальны сродак з гліколевай кіслатой. Ён дапамагае мякка вылузваць скуру, чысцячы яе ад забруджванняў, надаючы ёй адчуванне мяккасці і свежасці.

Савет № 7: вылузвайце скуру

Вылузванне шыі і грудзей дапамагае выдаліць любыя навалы змярцвелых клетак скуры з паверхні скуры, дзякуючы чаму ваша дэкальтэ будзе выглядаць больш ззяючым. Паколькі грудзі і шыя з'яўляюцца больш далікатнымі абласцямі, чым астатняя частка цела, мы рэкамендуем выкарыстоўваць мяккі вылузваюць сродак для зоны дэкальтэ, напрыклад Lancôme вылузваюць скраб з ружовым цукрам. Ён паліруе скуру, надаючы ёй больш яркі і роўны тон.

Савет № 8: Спіце на спіне

Вы схільныя спаць на баку ці на жываце? Доктар Хаўсманд рэкамендуе адмовіцца ад гэтай звычкі спаць, асабліва калі вы турбуецеся аб маршчынах. УМаршчыны сну гэта рэч, якую можна паказаць на грудзях», - кажа яна. «Сон на баку таксама можа паскорыць з'яўленне маршчын на грудзях і эфект друзласці». Доктар Хоўшманд рэкамендуе змяніць становішча ў сне і спаць на спіне, каб знізіць рызыку адукацыі маршчын падчас сну. 

Савет № 9: Выкарыстоўвайце ўвільгатняе маску

Мы ўсе любім добрыя маскі для асобы, але чаму мы павінны спыняцца толькі на нашых асобах? Якая ўвільгатняе маска можа дапамагчы папоўніць недахоп вільгаці ў вобласці дэкальтэ. MMRevive Маска для шыі і грудзей можа даць вашаму дэкальтэ падвышанае ўвільгатненне, а таксама супакоіць, разгладзіць і аднавіць скуру, каб схаваць маршчыны і няроўны тон.

Савет № 10: пазбаўляйцеся ад плям

Калі вы пакутуеце ад вугроў на грудзях, вы можаце лёгка выкарыстоўваць кропкавую апрацоўку, каб паменшыць іх з'яўленне. Калі мы бачым, як вугор з'яўляецца ў нас на грудзях, нам падабаецца выкарыстоўваць La Roche-Posay Effaclar Кропкавы Сродак ад Акне, Які хутка ліквідуе высыпанні і памяншае пачырваненне.

Савет № 11: Спытайце аб працэдурах у офісе

Калі нічога не дапамагае, заплануйце візіт да дэрматолага ці даверанага спецыяліста па догляду за скурай. У іх ёсць мноства працэдур у офісе, якія могуць дапамагчы вам з вашымі канкрэтнымі патрэбамі ў галіне дэкальтэ.