4 рады па догляду за скурай для тых, каму за 20

Вашы 20 гадоў поўныя перамен і прыгод, калі вы пачынаеце пераходзіць у дарослае жыццё. Магчыма, вы нядаўна скончылі каледж, уладкаваліся на сваю першую працу або падпісалі дамову арэнды новай кватэры. Гэтак жа, як нашы прафесійныя і сацыяльныя колы фарміруюцца па меры таго, як мы набліжаемся да трэцяга дзесяцігоддзя жыцця, наша скура (і працэдуры догляду яе) таксама павінны мяняцца. Мы звярнуліся да сертыфікаванага дэрматолага і кансультанту Skincare.com, доктару Дэндзі Энгельману, каб лепш зразумець асноўныя праблемы скуры ў мужчын і жанчын ва ўзросце 20 гадоў, а таксама як адпаведным чынам адаптаваць нашы працэдуры догляду за скурай. Вось што мы даведаліся.

Асноўныя праблемы са скурай ва ўзросце 20 гадоў

Па словах доктара Энгельмана, сярод асноўных праблем са скурай ва ўзросце 20 гадоў - вугры і пашыраныя пары. Вы можаце звязаць? Гэтыя надакучлівыя недахопы скуры могуць сыходзіць крывёй да дваццаці гадоў і - нам не жадаецца вам пра гэта казаць - нават пасля. Але не хвалюйцеся, вось што доктар Энгельман прапануе вам зрабіць, каб зладзіцца з гэтымі асцярогамі.

САВЕТ №1: АЧЫЩАЙЦЕ СКУРУ

Акне з'яўляецца найбольш распаўсюджаным захворваннем скуры ў Злучаных Штатах і становіцца ўсё больш і больш распаўсюджаным сярод жанчын у сталым узросце. Правільна - вугры бываюць не толькі ў падлеткаў! На шчасце, існуе мноства прадуктаў па догляду за скурай, спецыяльна прызначаных для лячэння вугроў у дарослых. Калі вам патрэбна рэцэптурная формула, вы можаце параіцца са сваім дэрматолагам, каб высветліць, што лепш за ўсё падыходзіць для вашай скуры.

Каб пазбегнуць выбліскаў вугроў і вугроў ва ўзросце 20 гадоў, доктар Дэндзі прапануе ўвесь час чысціць твар. "Штодня мыйце скуру, каб пазбавіцца ад бактэрый, якія могуць выклікаць вугры", – прапануе доктар Энгельман. Умыванне асобы раніцай і ўвечары - адзін з самых простых спосабаў пазбавіць скуру ад забруджванняў, такіх як макіяж, лішак скурнага сала і бруд, якія могуць закаркоўваць пары і выклікаць вугры. "Калі вы змагаецеся з вуграмі, – працягвае доктар Энгельман, – сродак для мыцця з саліцылавай кіслатой можа змагацца з абвастрэннямі". Мы дзелімся некаторымі з нашых любімых ачышчальных сродкаў, распрацаваных для скуры, схільнай да акне, тут!

САВЕТ № 2: ДОСТУПІЦЕ РЭЦІНОЛУ

Калі вы хочаце зрабіць яшчэ адзін крок у лячэнні акне, доктар Энгельман прапануе выкарыстоўваць рэтыноід, які адпускаецца па рэцэпце. Рэтынол - гэта прыроднае вытворнае вітаміна А, якое можа дапамагчы ва ўсім: ад павярхоўнага клеткавага абнаўлення да памяншэння маршчын і тонкіх ліній. Рэтынол таксама можна выкарыстоўваць для ліквідацыі плям, і яго часта прызначаюць для барацьбы з вуграмі і заложенностью носа.

Заўвага рэдактара: Рэтынол магутны. Калі вы пачатковец у гэтым інгрэдыенце, пагаворыце са сваім дэрматолаг, каб пераканацца, што ваша скура зяўляецца добрым кандыдатам. Абавязкова пачніце з ніжэйшай канцэнтрацыі, каб павысіць талерантнасць скуры. Паколькі рэтынол можа выклікаць адчувальнасць да сонечнага святла, мы рэкамендуем наносіць яго ўвечары і спалучаць вашыя аплікацыі са сродкам Broad Spectrum SPF 15 або вышэй у дзённы час.

САВЕТ № 3: УЛАДЖВАЙЦЕ СКУРУ

Мы казалі гэта раней і скажам зноў - увільгатняйце! "Падтрыманне ўвільгатнення скуры з дапамогай ўвільгатняе крэму з'яўляецца ключавым, – тлумачыць доктар Энгельман, – таму што сухая скура можа выклікаць заўчаснае старэнне". Вы правільна прачыталі. Які ўвільгатняе крэм не толькі ўвільгатняе скуру, але і дапамагае ёй выглядаць здаровай і малады! Звярніце асаблівую ўвагу на контур вачэй, бо гэта адна з першых абласцей скуры, на якой выяўляюцца прыкметы старэння. Доктар Энгельман прапануе кожны дзень наносіць крэм для вачэй, каб завільгатнець гэтую далікатную вобласць.

САВЕТ № 4: АБАРАНІЦЕ З ШЫРОКІМ СПЕКТРАМ SPF

"Нягледзячы на ​​тое, што скура маладая, ніколі не рана пачаць клапаціцца пра яе і прадухіляць яе пашкоджанне", – кажа доктар Энгельман. «Сонцаахоўны крэм дае вам перавагу ў барацьбе са старэннем і абараняе вашу скуру, таму вам няма пра што турбавацца пазней». Правільна даглядаючы за скурай на ранніх этапах, вы можаце дапамагчы паменшыць будучыя прыкметы старэння і пашкоджанні ад сонца.

Цяпер, калі ў вас ёсць парады экспертаў, азнаёмцеся з нашым аглядам прадуктаў, якія вам патрэбныя ва ўзросце 20, 30, 40 гадоў і старэй!