5 антыўзроставых інгрэдыентаў, якія, на думку дэрматолагаў, неабходныя вам у штодзённым доглядзе за скурай

Калі справа даходзіць да нацэльванне на прыкметы старэння, ёсць так шмат фактараў, якія вам трэба ўлічваць, ад твой тып скуры да генетыкі. Пошук таго, што лепш за ўсё падыходзіць для вас, можа быць складанай задачай і патрабуе спроб і памылак. З улікам сказанага, ёсць некаторыя ключавыя інгрэдыенты, якія, як было даказана, добра працуюць для многіх. Тут мы раскрываем антивозрастные ўласцівасці кожнага з іх з дапамогай сертыфікаваных дэрматолагаў доктара Хэдлі Кінг і доктара Джошуа Зейхнера..

сонцаахоўны крэм 

Прамое ўздзеянне сонца можа паскорыць раннія прыкметы старэння. "Мы ведаем, што ўздзеянне УФ-выпраменьвання з'яўляецца самым вялікім фактарам рызыкі развіцця карычневых плям, маршчын і рака скуры", – кажа доктар Цэйхнер. Даследаванні таксама паказалі, што людзі, якія выкарыстоўваюць сонцаахоўны крэм кожны дзень (незалежна ад таго, якое надвор'е на вуліцы), старэюць значна лепш, чым тыя, хто наносіў сонцаахоўны крэм толькі тады, калі адчуваў, што гэта сонечны дзень, ці ведаў, што правядзе працяглы час на адкрытым паветры. Пазбягайце сонечных прамянёў, наносячы сонцаахоўны крэм з SPF 30 ці больш кожны дзень. 

рэтынол 

"Пасля абароны ад сонца рэтыноіды з'яўляюцца найбольш праверанымі сродкамі супраць старэння, якія мы ведаем", – кажа доктар Кінг. Рэтынол стымулюе выпрацоўку калагена, умацоўвае скуру і памяншае з'яўленне абескаляроўвання, тонкіх ліній і маршчын. Калі вы пачатковец у выкарыстанні рэтынолу, вы павінны ведаць, што гэта моцнадзейны інгрэдыент, таму важна паступова ўключаць яго ў свой догляд, каб пазбегнуць патэнцыйнага раздражнення або сухасці. Мы рэкамендуем пачаткоўцам паспрабаваць штодзённую сыроватку-крэм з рэтынолам IT Cosmetics Hello Results, якая памяншае маршчыны, таму што яна дастаткова далікатная для штодзённага выкарыстання і ўвільгатняе. Калі вы не пачатковец у гэтым інгрэдыенце, доктар Зейхнер рэкамендуе паспрабаваць сыроватку Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum, якая спалучае ў сабе гліколевая кіслату і рэтынол для барацьбы з раннімі прыкметамі старэння і цьмянай скурай. У якасці аптэчнага варыянту нам таксама падабаецца начная сыроватка L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

антыаксіданты 

Хоць антыаксіданты не замяняюць сонцаахоўны крэм, яны таксама могуць абараніць вашу скуру ад пашкоджання свабоднымі радыкаламі. "Ультрафіялетавае выпраменьванне прыводзіць да акісляльнага стрэсу, выкліканага свабоднымі радыкаламі, які можа прывесці да пашкоджання клетак", – кажа доктар Кінг. Гэтае пашкоджанне можа выяўляцца ў выглядзе тонкіх ліній, маршчын і абескаляроўвання. Антыаксіданты нейтралізуюць вольныя радыкалы і абараняюць ад агрэсіўных фактараў навакольнага асяроддзя, такіх як ультрафіялетавыя прамяні. "Вітамін С – адзін з самых магутных мясцовых антыаксідантаў для скуры", – кажа доктар Цэйхнер. Паспрабуйце кожную раніцу наносіць сыроватку SkinCeuticals CE Ferulic, а затым які ўвільгатняе крэм і SPF для максімальнай абароны. 

гіалуроновая кіслата

Па словах доктара Зейхнера, гиалуроновая кіслата з'яўляецца абавязковым антивозрастным інгрэдыентам. Хоць сухая скура не выклікае маршчын, яна можа падкрэсліць выгляд тонкіх ліній і маршчын, таму важна падтрымліваць увільгатненне скуры. "Гіялуронавая кіслата падобная на губку, якая звязвае ваду і прыцягвае яе да знешняга пласту скуры, каб завільгатнець і напоўніць яе", – кажа ён. Мы рэкамендуем сыроватку L'Oréal Paris Derm Intensives 1.5% з гіялуронавай кіслатой.

пептыды 

"Пептыды – гэта ланцужкі амінакіслот, якія могуць пранікаць у верхні пласт скуры і аказваць амаладжальнае дзеянне", – кажа доктар Кінг. "Некаторыя пептыды дапамагаюць стымуляваць выпрацоўку калагена, у той час як іншыя дапамагаюць разгладзіць тонкія лініі". Каб уключыць пептыды ў свой распарадак дня, паспрабуйце ампульную сыроватку Vichy LiftActiv Peptide-C, якая разгладжвае маршчыны і робіць колер асобы ззяючым.