5 антыўзроставых міфаў, якім ні ў якім разе нельга верыць

Вы можаце думаць, што ваша руціна па догляду за скурай недатыкальная, але ёсць (вялікі) шанец, што вы трапіцеся на адзін з многіх антивозрастных міфаў, якія лунае ў індустрыі. І неспадзеўка, неспадзеўка, ілжывая інфармацыя вельмі разбуральная. Навошта рызыкаваць? Ніжэй мы усталяваць антыўзроставы рэкорд, аднойчы і на заўсёды.  

МІФ № 1: ЧЫМ ДАРАЖЭЙ СРОДК АМалоджвання, ТЫМ ЛЕПШ ЯНО ПРАЦУЕ. 

Формула важней за цэннік. Абсалютна магчыма знайсці звышдарагі прадукт з мудрагелістым пакаваннем, які працуе менш эфектыўна, чым той, які вы купілі ў аптэцы менш чым за 10 долараў. Гэта таму што эфектыўнасць прадукта не заўсёды адпавядае яго цане. Замест таго, каб зацыклівацца на кошце прадукта (ці мяркуючы, што дарагая сыроватка будзе тварыць цуды для вас), праглядзіце пакаванне на прадмет інгрэдыентаў, якія добра зарэкамендавалі сябе на вашай скуры. Сачыце за ключавымі словамі напрыклад, «некамедагенны», калі ў вас тоўстая скура, і «без отдушек», калі вы адчувальныя. Майце на ўвазе, аднак, што некаторыя прадукты сапраўды каштуюць выдаткаваных грошай!

МІФ №2: У Воблачны дзень вам не патрэбны сонцаахоўны крэм.

О, гэта класічны промах. Здаецца лагічным выказаць здагадку, што калі мы не можам фізічна бачыць ці адчуваць сонца на сваёй скуры, значыць, яно не працуе. Праўда ў тым, што сонца ніколі не адпачывае, нават калі ёсць хмарнае покрыва. Шкодныя сонечныя ўльтрафіялетавыя прамяні з'яўляюцца адным з галоўных вінаватых старэння скуры, таму не дазваляйце вашай скуры заставацца неабароненай і ніколі не дазваляйце штодзённаму нанясенню SPF адыходзіць на другі план. Наносіце сонцаахоўны крэм шырокага спектру дзеяння SPF 30 ці вышэй кожны дзень, у любое надвор'е, перад выхадам на вуліцу. 

МІФ №3: МАКІЯЖ З SPF ТАК жа добры, як сонцаахоўны крэм. 

Вырашыўшы выкарыстоўваць які ўвільгатняе крэм з невялікім SPF ці рэкамендуецца СТСТ-крэм з SPF-формулай (калі ён можа пахваліцца SPF 30 або вышэй), гэта можа не азначаць, што вы цалкам абаронены ад шкодных сонечных прамянёў. Справа ў тым, што вы, магчыма, не выкарыстоўваеце яго ў дастатковай колькасці, каб атрымаць неабходную абарону. Паклапаціцеся пра бяспеку і вырабіце сонцаахоўны крэм пад макіяж. 

МІФ № 4: ТОЛЬКІ ВАШЫЯ ГЕНЫ ВЫЗНАЧАЮЦЬ, ЯК ВЫ СТАРАЕЦЕ. 

Гэта збольшага дакладна, паколькі генетыка гуляе ролю ў тым, як старэе ваша скура. Але - і гэта вялікае "але", якое варта ўлічваць - генетыка - не адзіны фактар ​​у раўнанні. Калі мы становімся старэй, вытворчасць калагена і эласціну запавольваецца (звычайна ва ўзросце ад дваццаці да трыццаці гадоў), як і хуткасць абароту нашых клетак, працэс, з дапамогай якога наша скура вырабляе новыя клеткі скуры, а затым скідае іх з паверхні скуры, па словах сертыфікаванага дэрматолага і эксперта Skincare.com, Доктар Дэндзі Энгельман . Дадатковыя фактары, якія могуць (дачасна) старыць скуру, уключаюць пашкоджанне свабоднымі радыкаламі ад уздзеяння сонца, стрэсу і забруджвання навакольнага асяроддзя, а таксама няправільныя звычкі, такія як нездаровае харчаванне і курэнне.

МІФ № 5: Моршчыны ўтворацца ад чым шмат усмешкі.

Гэта не зусім няслушна. Паўтаральныя рухі асобы - падумайце: жмурачыся, усміхаючыся і хмурачыся - могуць прывесці да з'яўлення тонкіх ліній і маршчын. З узростам скура губляе здольнасць вяртаць гэтыя баразёнкі на месца, і яны могуць стаць пастаяннымі на нашым твары. Аднак не рэкамендуецца спыняць паказваць эмоцыі на твары. Мала таго, што быць шчаслівым і менш падвяргацца стрэсу карысна для амаладжэння, смяхотна байкатаваць гэты гучны смех толькі для таго, каб (магчыма) пазбавіцца ад некалькіх маршчын.