6 прычын, па якіх ваша скура можа быць сухі

Што выклікае сухасць скуры?

Ёсць шмат фактараў, якія садзейнічаюць сухасці скуры. Цікава, што яны сабой уяўляюць? Вам пашанцавала! Ніжэй мы раскажам пра некаторыя шкодныя звычкі, якія могуць быць прычынай вашай сухасці скуры (ці, прынамсі, пагоршыць сітуацыю), а таксама пра тое, што вы можаце зрабіць, каб справіцца з непажаданай сухасцю!

ПРЫЧЫНА №1: ВЫ ПРЫМАЕЦЕ ГАРАЧЫЯ ВАННЫ І ДУШЫ

Падніміце руку, калі вы любіце расслабіцца ў канцы доўгага дня, прыняўшы гарачую ванну ці душ. Так, і мы. На жаль, па дадзеных клінікі Маё, занадта шмат гарачых ваннаў і душаў, асабліва працяглых, могуць высушваць скуру.

Што ты можаш зрабіць: Купанне ў вельмі гарачай вадзе прыемна, але можа выклікаць перасыханне скуры. Адмоўцеся ад пякучай гарачай вады на карысць цёплай. Акрамя таго, захавайце крыху вады для рыб і зрабіце душ як мага карацей.

ПРЫЧЫНА № 2: ВАШ АЧЫЩАЛЬНЫ СРОДК ЗАНАДТА ЖОРСКАЕ

Думаеце, ачышчальны сродак, якім вы карыстаецеся, не мае значэння? Падумайце яшчэ раз. Некаторыя мыйныя сродкі могуць пазбавіць скуру неабходнай вільгаці. Вынік? Скура сухая, сухая, сухая. Але чакаць! Акрамя таго, які канкрэтна сродак для мыцця вы выкарыстоўваеце, трэба ўлічваць яшчэ сёе-тое. Звернеце ўвагу на тое, як часта вы чысціцеся, бо празмерная стараннасць з мыццямі таксама можа прывесці да сухасці скуры.

Што ты можаш зрабіць: Калі ў вас сухая скура, шукайце мяккія ачышчальныя сродкі, якія не выдаляюць вільгаць. Знайдзіце мяккую альтэрнатыву, такую ​​як міцэлярная вада, якая мякка выдаляе макіяж, бруд і забруджванні, не здзіраючы скуру і не патрабуючы жорсткага ўцірання. тыпы скуры. Не трэба перашчыраваць! Затым вырабіце які ўвільгатняе крэм і якая ўвільгатняе сыроватку.

ПРЫЧЫНА № 3: ВЫ НЕ ЎВАГАЛЬНІЦЕ

. Незалежна ад таго, што вы, магчыма, чулі, штодзённае ўвільгатненне карысна для ўсіх тыпаў скуры. (Так, нават тоўстая скура!) Пагарджаючы ўвільгатненнем скуры пасля ачышчэння, вы можаце ў канчатковым выніку выпрабаваць сухасць.

Што ты можаш зрабіць: Наносіце які ўвільгатняе крэм на твар і цела адразу пасля душа, ачышчэнні ці вылузванні, пакуль ён яшчэ злёгку вільготны. Майце на ўвазе, што не ўсе ўвільгатняюць сродкі аднолькавыя. Адскануйце этыкетку прадукта, каб знайсці ўвільгатняюць формулы з такімі інгрэдыентамі, як гіялуронавая кіслата, гліцэрына або кераміды. Патрэбна дапамога? Мы дзелімся некалькімі ўвільгатняюць крэмамі, якія заслужылі нашу хвалу!

ПРЫЧЫНА № 4: ВЫ НЕ АБАРАНЯЕЦЕ СВАЮ СКУРУ АД ЭЛЕМЕНТАЎ

Гэта здаецца відавочным, але навакольнае асяроддзе можа паўплываць на вонкавы выгляд скуры. Гэта не выпадкова, але наша скура мае тэндэнцыю быць самай сухой зімой, калі тэмпература і ўзровень вільготнасці пачынаюць падаць. Сапраўды гэтак жа штучнае ацяпленне, абагравальнікі і каміны - усё гэта сінонімы халоднай зімы - могуць знізіць вільготнасць і высушыць скуру. Але моцны холад - не адзіны фактар, які варта ўлічваць. Неабароненае знаходжанне на сонца таксама можа высушыць скуру і зрабіць яе цьмянай і стомленай. Залішне казаць, што ўздзеянне элементаў можа нанесці шкоду, асабліва калі скура не абаронена належным чынам. 

Што ты можаш зрабіць: Перш-наперш: заўсёды наносіце сонцаахоўны крэм шырокага спектру дзеяння SPF 15 або вышэй на ўсе адчыненыя ўчасткі скуры, незалежна ад сезону, і наносіце паўторна кожныя дзве гадзіны. Каб скараціць колькасць прадуктаў, якія вы павінны выкарыстоўваць, выкарыстоўвайце які ўвільгатняе крэм з сонцаахоўным фільтрам шырокага спектру дзеяння. Зімой носіце ахоўнае адзенне, напрыклад, шалікі, каб абараніць твар і шыю ад суровых тэмператур і ветру, і няўхільна карыстайцеся ўвільгатняльным крэмам! Нарэшце, падтрымлівайце камфортную тэмпературу ў пакоі падчас сну. Пры неабходнасці размясціце ўвільгатняльнік паветра ў спальні ці офісе, каб дапамагчы вільгаці пракрасціся ў паветра і паменшыць некаторыя эфекты высыхання штучных абагравальнікаў.

ПРЫЧЫНА № 5: ВЫ Купляецеся ў жорсткай вадзе

Вы жывяце ў раёне з цвёрдай вадой? Гэтая вада, выкліканая назапашваннем металаў, у тым ліку кальцый і магній, можа парушыць аптымальны ўзровень pH нашай скуры і выклікаць яе высыханне. 

Што ты можаш зрабіць: Пераезд у раён, не схільны жорсткай вадзе, - гэта, вядома, варыянт, хоць і не вельмі здзяйсняльны! На шчасце, ёсць некалькі хуткіх рашэнняў, якія могуць дапамагчы справіцца з праблемай, не выкарчоўваючы ўсё ваша жыццё. Па дадзеных Міністэрства сельскай гаспадаркі ЗША, вітамін С можа дапамагчы нейтралізаваць хлараваную ваду. Падумайце аб набыцці фільтра для душа, які змяшчае вітамін С. Вы таксама можаце выкарыстоўваць сродкі па догляду за скурай са злёгку кіслым pH, які бліжэй да аптымальнага ўзроўню вашай скуры (5.5), каб дапамагчы збалансаваць сітуацыю. 

ПРЫЧЫНА № 6: ВАШ УЗРОВЕНЬ СТРЭСУ ВЫСОКІ

Стрэс можа не быць прамым чыннікам сухасці скуры, але ён, безумоўна, можа адбіцца на самым вялікім органе вашага цела. Па словах доктара Рэбекі Казін, сертыфікаванага дэрматолага Вашынгтонскага інстытута дэрматалагічнай лазернай хірургіі, стрэс можа пагоршыць любы стан, які ў вас ужо ёсць. Больш за тое, пастаянны стрэс таксама можа быць прычынай бяссонных начэй, з-за якіх скура можа выглядаць менш зіхатлівай і здаровай. 

Што ты можаш зрабіць: Зрабіце глыбокі ўдых! Займіцеся расслабляльнымі відамі дзейнасці, якія дапамогуць вам расслабіцца. Паспрабуйце (цёплую) ванну з ароматэрапіяй, ёгай, медытацыяй - усё, што вы можаце зрабіць, каб вызваліць свой розум і атрымаць асалоду ад больш спакойным станам.