Derm DMs: колькі кіслот для догляду за скурай я павінен выкарыстоўваць у сваёй руціне?

Кіслоты праніклі амаль ва ўсе катэгорыі сродкаў па догляду за скурай. Прама зараз на маім туалетным століку сродак для мыцця, тонік, эсэнцыя, сыроватка і вылузваюць падушачкі усе яны ўтрымоўваюць тую ці іншую форму оксикислоты (г.зн. AHA ці BHA). Гэтыя інгрэдыенты эфектыўныя і прыносяць вялікую карысць скуры, але яны таксама могуць выклікаць сухасць і раздражненне, калі іх выкарыстоўваць занадта часта ці няправільна. Хоць прывабна хацець назапасіцца ўсімі відамі прадуктаў, якія змяшчае кіслату (і ясна, што я ведаю гэта па досведзе), вы не хочаце перашчыраваць.

Нядаўна я меў зносіны з Доктар Патрысія Вэкслер, Сертыфікаваным дэрматолаг з Нью-Ёрка, каб даведацца, колькі вылузваюць прадуктаў можна выкарыстоўваць за адну працэдуру. Прачытайце яе экспертную раду. 

Ці можна наслойваць прадукты, якія змяшчаюць кіслоты?

Тут сапраўды няма адказу "так" ці "не"; колькасць вылузвання, якое можа вытрымаць ваша скура, залежыць ад некалькіх фактараў. Па-першае, гэта ваш тып скуры, кажа доктар Вэкслер. Схільная да акне, тоўстая скура звычайна лепш пераносіць кіслоты, чым сухая ці адчувальная скура. Аднак доктар Векслер адзначае, што "кіслоты варта выкарыстоўваць ва ўмераных колькасцях" незалежна ад тыпу вашай скуры. 

Іншымі фактарамі, якія могуць паўплываць на вашу талерантнасць, з'яўляюцца: працэнт кіслаты, якую вы карыстаецеся і карыстаецеся Ці вы ўмацоўвае бар'ер ўвільгатняе крэм. "На вашай скуры ёсць эфірныя алею, якія вы не хочаце выдаляць", – кажа доктар Векслер. Выдаленне гэтых эфірных алеяў не толькі выклікае абязводжванне і робіць скурны бар'ер уразлівым для пашкоджанняў, але і можа прывесці да таго, што ваша скура будзе выпрацоўваць больш скурнага сала для кампенсацыі. Які ўвільгатняе інгрэдыент, які доктар Векслер рэкамендуе выкарыстоўваць пасля эксфаліяцыі, - гэта гіялуронавая кіслата. Нягледзячы на ​​сваю назву, гэты інгрэдыент не з'яўляецца вылузваюць кіслатой, таму яго можна бяспечна выкарыстоўваць з AHA і BHA кіслотамі. 

Адна кіслата, якую звычайна можна выкарыстоўваць штодня (асабліва для людзей з тоўстай скурай), - гэта саліцылавая кіслата (ВНА). "Вельмі нямногія людзі маюць на яго алергію, і ён выдатна дапамагае звужаць і чысціць пары", – кажа яна. Гэта можа быць асабліва карысна для падтрымання чысціні скуры, калі вы часта носіце ахоўную маску. 

Калі вы жадаеце выкарыстоўваць іншую кіслату, напрыклад, AHA, каб ухіліць няроўны тон ці тэкстуру, доктар Векслер рэкамендуе выкарыстоўваць мяккую кіслату і адразу ж выкарыстоўваць які ўвільгатняе прадукт. Напрыклад, вы можаце выкарыстоўваць штодзённае ачышчальнае сродак, якое змяшчае саліцылавую кіслату (паспрабуйце Гель для глыбокага ачышчэння Vichy Normaderm PhytoAction), а затым сыроватку з гліколевай кіслатой (напрыклад, L'Oréal Paris Derm Intensive 10% Глікалёвая кіслата) (штодня ці два-тры разы на тыдзень, у залежнасці ад вашай скуры), а затым вырабіце які ўвільгатняе крэм, такі як Які ўвільгатняе крэм CeraVe. У яго склад уваходзяць кераміды і гіялуронавая кіслата для абароны скурнага бар'ера. 

Як даведацца, што вы празмерна вылузваеце

Пачырваненне, раздражненне, сверб або любыя пабочныя рэакцыі - усё гэта прыкметы празмернага вылузвання. "Нішто з таго, што вы карыстаецеся, не павінна выклікаць гэтых праблем", – кажа доктар Векслер. Калі вы выпрабоўваеце які-небудзь з гэтых эфектаў, адкладзяце вылузванне датуль, пакуль ваша скура не зажыве, а затым перагледзьце свой рэжым вылузвання і праблемы са скурай. Важна звярнуць увагу на сваю скуру і адзначыць, як яна рэагуе на пэўныя працэнты кіслаты і частату выкарыстання. Заўсёды лепш пачынаць з малога і павольна (т. е. з нізкім працэнтным утрыманнем кіслот і нізкай частатой выкарыстання) і прасоўвацца наперад у адпаведнасці з патрэбамі вашай скуры. Калі вы сумняваецеся, пракансультуйцеся з дэрматолагам для складання індывідуальнага плана.