Дэрматолагі: як пазбегнуць летніх высыпанняў?

З летам прыходзіць шмат выдатных рэчаў - водпуск у тропіках, час, праведзены ў басейна, пляжныя прагулкі з сябрамі - а ёсць яшчэ сёе-тое горш: сонечныя апёкі, пякучая спякота і, вядома, тыя страшныя летнія высыпанні. Справа ў тым, што лета можа быць цяжкім для нашай скуры. Няхай гэта будзе раздражненне ад элементаў, з якімі мы кантактуем (чытай: хлор, салёная вада) або потлівасць скуры, летнія вугры можа здацца непазбежным. Але не ўсе надзеі страчаныя. Skincare.com звярнуўся да сертыфікаванага дэрматолага Аманд Дойл, доктару медыцынскіх навук, каб знайсці лепшы спосаб наогул пазбегнуць гэтай занадта распаўсюджанай праблемы са скурай.

Пытанні і заданні 1. Якія некаторыя з прычын летніх высыпанняў?

Найбольш распаўсюджаныя прычыны высыпанняў летам звязаны з больш цёплым надвор'ем, якое мы назіраем у гэты час года. Цёплае надвор'е прыводзіць да залішняй потаадлучэння і выпрацоўцы скурнага сала, што стварае асяроддзе, у якой квітнеюць выклікаюць вугры бактэрыі. Гэта найболей распаўсюджаная прычына.

Акрамя таго, паколькі лета, як правіла, з'яўляецца больш спакойным часам года, некаторыя людзі не ядуць так выдатна ці не выконваюць свае рэжымы догляду за скурай так рэгулярна, што таксама можа прывесці да павелічэння вугроў.

2. Як лепш за ўсё іх пазбегнуць?

Лепшы спосаб пазбегнуць летніх вугроў - скласці план догляду за скурай да лета, таму гаворка ідзе хутчэй аб падтрыманні, а не аб карэкцыі. Мне падабаюцца лягчэйшыя працэдуры ў спалучэнні з сонцаахоўным крэмам і іншымі сонцаахоўнымі сродкамі для пацыентаў улетку, таму падумайце аб безмасляных сыроватках замест алеяў, ласьёне замест крэму і пазбягайце мазяў. Карысная рада: дадайце ў свой сыход сродку па сыходзе за скурай, якія змяшчаюць натуральны таматавы экстракт, багаты лікапінам і іншымі кароціноіды, і ваша скура ззяе знутры! Лікапін з'яўляецца антыаксідантам, які дапамагае збалансаваць рэакцыю скуры на сонца, робячы скуру больш пругкай і здаровай летам.

3. Ці трэба ставіцца да летніх высыпанняў інакш, чым да зімовых?

Вы проста павінны памятаць аб розных варыянтах лячэння. Многія з метадаў лячэння акне робяць скуру больш адчувальнай або адчувальнай да сонца і ўздзеяння сонца.

4. Як павінен змяніцца ваш догляд за скурай летам, каб ваша скура была як мага больш чыстай?

Улетку мне падабаюцца лягчэйшыя прадукты на аснове геля ці сыроваткі, якія не ўтрымоўваюць алеяў, каб пазбегнуць чагосьці занадта цяжкага. Для безрэцэптурных тавараў мне падабаецца SkinCeuticals Узрост і недахопына аснове саліцылавай кіслаты.