Як на самой справе працуе сонцаахоўны крэм?

Усім вядома, што штодзённае выкарыстанне сонцаахоўнага крэму - выдатны спосаб абараніць скуру ад шкодных ультрафіялетавых прамянёў. Кожную раніцу мы старанна наносім SPF шырокага спектру дзеяння - і паўторна наносім кожныя дзве гадзіны на працягу дня - каб прадухіліць сонечныя апёкі. Гэтая практыка можа дапамагчы знізіць вашыя шанцы на з'яўленне бачных прыкмет старэння скуры. Але ці задумваліся вы калі-небудзь паміж гэтымі штодзённымі ўжываннямі, як сонцаахоўны крэм абараняе вашу скуру? У рэшце рэшт, сонцаахоўны крэм - неад'емная частка любога догляду за скурай. Мы павінны, па меншай меры, быць дасведчаныя аб тым, як працуе прадукт, праўда? З гэтай мэтай мы даем адказы на і іншыя вашыя актуальныя пытанні аб сонцаахоўным крэме!

ЯК ПРАЦУЕ сонцаахоўны крэм?

Нядзіўна, што адказ шмат у чым звязаны са складам гэтых прадуктаў. Прасцей кажучы, сонцаахоўны крэм працуе, камбінуючы арганічныя і неарганічныя актыўныя інгрэдыенты, якія прызначаны для абароны вашай скуры. Фізічныя сонцаахоўныя крэмы звычайна складаюцца з неарганічных актыўных інгрэдыентаў, такіх як аксід цынку або аксід тытана, якія знаходзяцца на паверхні вашай скуры і дапамагаюць адлюстроўваць або рассейваць выпраменьванне. Хімічныя сонцаахоўныя крэмы, як правіла, складаюцца з арганічных актыўных інгрэдыентаў, такіх як актакрылен або авабензон, якія дапамагаюць паглынаць УФ-выпраменьванне на паверхні скуры, ператвараць паглынутыя УФ-прамяні ў цяпло, а затым вызваляць цяпло са скуры. Ёсць таксама некаторыя сонцаахоўныя сродкі, якія класіфікуюцца як фізічныя і хімічныя сонцаахоўныя сродкі ў залежнасці ад іх складу. Выбіраючы сонцаахоўны крэм, шукайце формулу, якая з'яўляецца водатрывалай і забяспечвае абарону шырокага спектру, гэта значыць абараняе як ад прамянёў UVA, так і ад прамянёў UVB.

Каб даведацца больш аб розніцы паміж фізічнымі і хімічнымі сонцаахоўнымі сродкамі, прачытайце гэта!

У чым розніца паміж UVA і UVB прамянямі?

Да цяперашняга часу вы, верагодна, ведаеце, што і UVA, і UVB-прамяні шкодныя. Ключавое адрозненне паміж імі складаецца ў тым, што прамяні UVA, якія не цалкам паглынаюцца азонам, маюць тэндэнцыю пранікаць у скуру глыбей, чым прамяні UVB, і могуць заўчасна састарыць вонкавы выгляд вашай скуры, спрыяючы з'яўленню прыкметных маршчын і пігментных плям. Прамяні UVB, якія часткова блакуюцца азонавым пластом, у першую чаргу адказныя за затрымку загару і апёкі.

Ці ведаеце вы, што існуе трэці тып выпраменьвання, званы ЎХ-прамянямі? Паколькі ЎХ-прамяні цалкам фільтруюцца атмасферай і не дасягаюць паверхні Зямлі, яны часта не так шырока абмяркоўваюцца.

Што азначае SPF?

SPF або фактар ​​абароны ад сонца - гэта мера здольнасці сонцаахоўнага крэму прадухіляць пашкоджанне скуры прамянямі UVB. Напрыклад, калі неабароненая скура пачынае чырванець праз 20 хвілін, выкарыстанне сонцаахоўнага крэму з SPF 15 тэарэтычна павінна прадухіліць пачырваненне скуры ў 15 разоў даўжэй, чым неабароненая скура, гэта значыць каля пяці гадзін. Аднак важна адзначыць, што SPF вымярае толькі прамяні UVB, якія абпальваюць скуру, а не прамяні UVA, якія таксама шкодныя. Каб абараніцца ад абодвух, выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм шырокага спектру дзеяння і прымайце іншыя меры абароны ад сонца.

Заўвага рэдактара: Не існуе сонцаахоўнага крэму, які мог бы цалкам блакаваць усе ўльтрафіялетавыя прамяні. У дадатак да сонцаахоўнага крэму абавязкова выконвайце іншыя меры бяспекі, такія як нашэнне ахоўнага адзення, пошук цені і пазбяганне пікавых сонечных гадзін.

Ці ВЫХОДЗІЦЬ сонцаахоўны крэм?

Па дадзеных клінікі Маё, большасць сонцаахоўных крэмаў разлічаны на тое, каб захоўваць першапачатковую сілу да трох гадоў. Калі ў вашага сонцаахоўнага крэму няма тэрміна прыдатнасці, рэкамендуецца напісаць дату пакупкі на бутэльцы і выкінуць яе праз тры гады. Гэтае правіла варта выконваць заўсёды, калі толькі сонцаахоўны крэм не захоўваецца няправільна, што можа скараціць тэрмін прыдатнасці формулы. Калі гэта так, яго трэба выкінуць і замяніць новым прадуктам раней. Зважайце на любыя відавочныя змены колеру ці кансістэнцыі сонцаахоўнага крэму. Калі нешта здаецца падазроным, адмоўцеся ад яго на карысць іншага.

Заўвага рэдактара: Скануйце пакаванне сонцаахоўнага крэму на прадмет тэрміна прыдатнасці, бо большасць з іх павінны ўключаць іх. Калі вы яго бачыце, выкарыстоўвайце дату заканчэння тэрміну прыдатнасці на бутэльцы/цюбіку ў якасці арыенціра таго, як доўга можна выкарыстоўваць формулу, перш чым яна перастане быць эфектыўнай.

КОЛЬКІ сонцаахоўнага крэму Я ПАВІНЕН ВЫКАРЫСТОЎВАЦЬ?

Калі флакона з сонцаахоўным крэмам вам хопіць на доўгія гады, хутчэй за ўсё, вы не ўжываеце рэкамендуемую колькасць. Як правіла, добрае нанясенне сонцаахоўнага крэму складае каля адной унцыі - гэтага дастаткова, каб запоўніць чарку, - каб пакрыць адкрытыя часткі цела. У залежнасці ад памеру вашага цела, гэтая колькасць можа вагацца. Абавязкова наносіце такую ​​ж колькасць сонцаахоўнага крэму не радзей чым кожныя дзве гадзіны. Калі вы збіраецеся выкупацца, багата пацееце ці выціраецеся ручніком, неадкладна вырабіце паўторна.

Ці ёсць бяспечны спосаб загарыць?

Нягледзячы на ​​тое, што вы, магчыма, чулі, бяспечнага спосабу загараць не існуе. Кожны раз, калі вы падвяргаецеся ўздзеянню ЎХ-выпраменьвання - ад сонца або праз штучныя крыніцы, такія як салярыі і сонечныя лямпы, - вы пашкоджваеце сваю скуру. Спачатку гэта можа здацца бяскрыўдным, але па меры назапашвання гэтага пашкоджання яно можа выклікаць заўчаснае старэнне скуры і павялічыць рызыку пашкоджання скуры.