Адказы на часта задаюць пытанні аб акне

Калі вы змагаецеся з вуграмі, хутчэй за ўсё, у вас ёсць шмат пытанняў. На шчасце, у нашай каманды экспертаў па догляду за скурай ёсць адказы! Ад таго, што такое акне і што можа яго выклікаць, да таго, як пазбавіцца ад вугроў раз і назаўжды, мы адказваем на некаторыя з найбольш часта задаюць пытанні аб акне ніжэй.

Часта задаюць пытанні аб акне ў гэтым артыкуле

• Што такое вугры?
• Што выклікае вугры?
• Якія бываюць віды вугроў?
• Як я магу пазбавіцца ад вугроў?
• Што такое акне ў дарослых?
• Чаму ў мяне з'яўляюцца высыпанні перад менструацыяй?
• Якія лепшыя інгрэдыенты ад вугроў?
• Што такое вугры на целе?
• Ці магу я насіць макіяж, калі ў мяне вугры?
• Ці дастаткова я ачышчаю скуру?
• Ці можа ежа выклікаць высыпанні?
• Ці пройдуць калі-небудзь мае вугры?

Што такое вугры?

Акне, таксама вядомы як - Найбольш распаўсюджанае скурнае захворванне ў Злучаных Штатах, якое дзівіць мужчын і жанчын усіх нацыянальнасцяў. Хвароба настолькі распаўсюджаная, што прыкладна 40-50 мільёнаў амерыканцаў могуць сутыкнуцца з тым ці іншым тыпам акне ў нейкі момант свайго жыцця. Хоць гэта часцей за ўсё звязана з палавым паспяваннем, акне можа з'явіцца ў любы час на працягу жыцця, таму многія прадукты па догляду за скурай прызначаны для тых, хто пакутуе ад акне ў дарослым узросце. Часцей за ўсё вугры з'яўляюцца на твары, шыі, спіне, грудзях і плячах, але яны могуць з'явіцца і на ягадзіцах, скуры галавы і іншых частках цела. 

Акне - гэта скурнае захворванне, якое дзівіць лоевыя або лоевыя залозы скуры. Гэтыя ж залозы выпрацоўваюць алей, якое падтрымлівае натуральнае ўвільгатненне нашай скуры, але калі яны перагружаюцца і вырабляюць занадта шмат алею, тады стан вашага асобы можа пагоршыцца. Гэта перавытворчасць алею можа спалучацца з мёртвымі клеткамі скуры і іншымі забруджваннямі на паверхні скуры і закаркоўваць пары. Забітыя сітавіны самі па сабе бясшкодныя, але калі яны засмечваюцца бактэрыямі, могуць утварыцца вугры. 

Што выклікае вугры?

Прасцей кажучы, вугры ўзнікаюць, калі лоевыя залозы, якія выпрацоўваюць скурнае сала, перагружаюцца і выпрацоўваюць тлушч у лішку. Калі гэты лішак алею змешваецца з змярцвелымі клеткамі скуры і іншым брудам і брудам, якія могуць заставацца на паверхні вашай скуры, гэта можа закаркаваць пары. Нарэшце, калі гэтыя сітавіны инфильтрируются бактэрыямі, яны могуць ператварыцца ў вугры. Але ёсць некалькі іншых фактараў, якія могуць выклікаць акне. Мы пералічваем найбольш распаўсюджаныя ніжэй:

• Гарманальныя ўзлёты і падзенні: На лоевыя залозы ўплываюць гарманальныя ваганні - падумайце: палавое паспяванне, цяжарнасць і прама перад менструацыяй. 
• генетыка: Калі ў вашай мамы ці таты былі вугры, хутчэй за ўсё, у вас таксама будуць вугры. 
• Блакаванне алею: Гэта можа быць выклікана зменамі таўшчыні або глейкасці скурнага сала, рубцамі ад нядаўніх высыпанняў, назапашваннем змярцвелых клетак скуры, няправільным ачышчэннем і/або выкарыстаннем аклюзійных сродкаў па догляду за скурай.
• бактэрыі: Прарывы ​​і бактэрыі ідуць рука ў руку- Вось чаму так важны правільны догляд за скурай. Вось чаму так важна трымаць рукі далей ад асобы і ўтрымоўваць у чысціні ўсе матэрыялы, датыкальныя са скурай (напрыклад, навалачкі, якія чысцяць шчоткі, ручнікі і т. д.). 
• Стрэс: Лічыцца, што стрэс можа пагоршыць існуючыя скурныя захворванні, таму, калі ў вас ужо ёсць вугры, калі вы адчуваеце дадатковы стрэс, яны могуць пагоршыцца. 
• Фактары ладу жыцця: Некаторыя даследаванні паказалі, што фактары ладу жыцця - усё, ад забруджвання навакольнага асяроддзя да дыеты, - могуць гуляць ролю ва ўзнікненні вугроў. 

Якія бываюць віды вугроў?

Сапраўды гэтак жа, як розныя фактары могуць выклікаць вугры, існуюць таксама розныя тыпы вугроў, з якімі вы можаце сутыкнуцца, а менавіта шэсць асноўных тыпаў плям:

1. Уайтхеды: Вугры, якія застаюцца пад паверхняй скуры 2. Чарнагаловых: Плямы, якія ўзнікаюць, калі адкрытыя пары закаркаваны, і гэтая закаркаванне акісляецца і становіцца цёмнага колеру. 3. Папулы: Маленькія ружовыя гузы, якія могуць быць адчувальнымі да дакранання 4. Пустулы: Плямы, якія чырвоныя і запоўненыя белым ці жоўтым гноем 5. Вузелькі: вялікія, балючыя і цвёрдыя навобмацак плямы, якія застаюцца глыбока пад паверхняй скуры. 6. Кісты: Глыбокія, балючыя, напоўненыя гноем вугры, якія могуць прывесці да адукацыі рубцоў. Вядома, што кістозныя вугры з'яўляюцца адным з самых складаных відаў акне. «Калі вашы сітавіны забітыя (змярцвелымі клеткамі скуры, смеццем і т. д.), вы можаце часам атрымаць залішні бактэрыяльны рост у вобласці, якая звычайна знаходзіцца глыбока ў скуры. Рэакцыя вашага арганізма на барацьбу з інфекцыяй можа быць рэакцыяй, таксама званай кістозным акне. Яны маюць тэндэнцыю быць чырвонымі, апухлымі і больш балючымі, чым тыповыя павярхоўныя вугры». Др. Дхавал Бханусалі тлумачыць.

Як я магу пазбавіцца ад вугроў?

Незалежна ад таго, які тып прарыву ў вас можа ўзнікнуць, канчатковая мэта - пазбавіцца ад яго. Але пазбавіцца ад вугроў не атрымаецца за адну ноч. Першы крок - паменшыць з'яўленне вугроў, і для гэтага вам трэба будзе прыняць і прытрымлівацца руціне догляду за скурай. 

1. Па-першае, пераканайцеся, што ваша скура чыстая, мыючыся раніцай і ўвечары. Гэта дапаможа выдаліць любыя забруджванні, якія знаходзяцца на паверхні вашай скуры - лішак скурнага сала, адмерлыя клеткі скуры, рэшткі макіяжу і т. д. - і, у першую чаргу, можа прадухіліць закаркаванне вашых сітавін. 
2. Затым выкарыстоўвайце кропкавы сродак, у склад якога ўваходзіць інгрэдыент для барацьбы з акне, каб дапамагчы змагацца з абвастрэннямі, і што б вы ні рабілі, не выціскайце вугры і не калупайце скуру. Вы можаце ў канчатковым выніку праціснуць бактэрыі далей уніз, што можа пагоршыць дэфект і нават выклікаць рубцаванне. 
3. Пасля ачышчэння і выкарыстанні кропкавага лячэння заўсёды ўвільгатняйце скуру. Хоць даданне вільгаці да ўжо тоўстай скуры можа здацца нелагічным, калі вы прапусціце гэты крок, вы рызыкуеце абязводзіць скуру, што можа прывесці да таго, што гэтыя лоевыя залозы будуць працаваць на высокай хуткасці і прымусяць іх вырабляць яшчэ больш алею. Выбірайце лёгкія безмасляныя ўвільгатняюць сродкі - мы неабыякавыя да геляў на воднай аснове з гіялуронавай кіслатой. 

Што такое акне ў дарослых?

У той час як акне часцей за ўсё сустракаецца ў падлеткаў і маладых людзей, у некаторых вугры могуць працягвацца ці раптоўна з'яўляцца пазней у жыцці. Дарослыя вугры дзівяць у асноўным жанчын, і ў адрозненне ад вугроў, якія раз-пораз з'яўляюцца ў маладосці, дарослыя вугры цыклічныя і ўпартыя і могуць спалучацца з іншымі праблемамі догляду за скурай, уключаючы шнары, няроўны тон і тэкстуру скуры, пашыраныя пары і нават абязводжванне. . Вугры пасля падлеткавага ўзросту могуць быць выкліканы чым заўгодна: гарманальнымі ваганнямі, стрэсам, генетыкай, кліматам і нават прадуктамі, якія вы выкарыстоўваеце. Пры акне ў дарослых плямы часцей за ўсё ўзнікаюць вакол рота, падбародка і лініі сківіцы, а ў жанчын яны пагаршаюцца падчас менструацыі. 

Вугры ў дарослых таксама выяўляюцца адным з трох спосабаў:

• Устойлівыя вугры: Пастаянныя вугры, таксама званыя пастаяннымі вуграмі, - гэта вугры, якія распаўсюдзіліся з падлеткавага ўзросту ў дарослае жыццё. Пры ўстойлівых угревых высыпанні заўсёды прысутнічаюць плямы.
• Адтэрмінаваныя вугры: Ці акне з познім пачаткам, адтэрмінаваная акне пачынаецца ў дарослым узросце і можа закрануць кожную пятую жанчыну. Плямы ўзнікаюць як перадменструальныя ўспышкі або раптоўна без бачнай прычыны. 
• Рэцыдыў вугроў: Рэцыдывавальныя акне спачатку ўзнікаюць у падлеткавым узросце, знікаюць, а затым зноў выяўляюцца ў дарослым узросце.

У адрозненне ад тоўстай скуры падлеткаў з акне, многія дарослыя, якія пакутуюць акне, могуць адчуваць сухасць, якая можа пагаршацца кропкавыя працэдуры супраць вугроў, мыйныя сродкі і ласьёны. Больш за тое, у той час як вугры ў перыяд палавога паспявання, здаецца, знікаюць пасля таго, як яны знікаюць, дарослыя вугры могуць прывесці да адукацыі рубцоў з-за больш павольнага працэсу лушчэння - натуральнага вылузвання мёртвых клетак скуры, каб адкрыць новыя пад імі.

Чаму ў мяне з'яўляюцца высыпанні перад менструацыяй?

Калі вы выявіце, што падчас менструацыі ў вас заўсёды ўзнікаюць выбліскі, вы можаце задацца пытаннем аб сувязі паміж менструацыяй і вуграмі. Перад месячнымі ў вас павышаецца ўзровень андрагенаў - мужчынскіх палавых гармонаў - і зніжаецца ўзровень эстрагенаў - жаночых палавых гармонаў. Па дадзеных Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі, гэтыя гарманальныя ваганні могуць быць чыннікам залішняй выпрацоўкі скурнага сала, назапашванні змярцвелых клетак скуры, павелічэнні колькасці бактэрый, якія выклікаюць вугры, і запаленні скуры.

Якія лепшыя інгрэдыенты ад вугроў?

Пры пошуку прадукта, які дапаможа вам паменшыць з'яўленне вугроў, ёсць некалькі інгрэдыентаў залатога стандарту і адобраных FDA, якія вы павінны шукаць у формуле. Да найбольш распаўсюджаных адносяцца:

• Саліцылавая кіслата: Бэта-гидроксикислота, якую можна знайсці ў скраба, мыйных сродках, кропкавых сродках і т. д., дзейнічае шляхам хімічнага вылузвання паверхні скуры, дапамагаючы ачысціць пары. Было паказана, што прадукты, якія змяшчаюць саліцылавую кіслату, дапамагаюць зменшыць памер і пачырваненне, звязаныя з вуграмі.
• Перакіс бензаілу: Перакіс бензаілу, таксама даступная ў шэрагу прадуктаў, у тым ліку ачышчальныя сродкі і кропкавыя сродкі, дапамагае забіваць бактэрыі, якія могуць выклікаць ўспышкі вугроў, а таксама дапамагае выдаліць лішкі скурнага сала і адмерлыя клеткі скуры, якія прыводзяць да закаркаванні часу. 
• Альфа-гідраксікіслоты: AHA, уключаючы гліколевую і малочную кіслоты, дапамагаюць хімічна вылузваць паверхню скуры, чысцячы пары і выдаляючы любыя якія закаркоўваюць пары адклады. 
• сера: Сера змяшчаецца ў кропкавых сродках і масках для асобы і дапамагае паменшыць выклікаюць вугры бактэрыі, закаркаванне часу і лішак скурнага сала. 

Што такое вугры на целе?

Вугры на целе могуць з'явіцца дзе заўгодна: ад спіны і грудзей да плячэй і ягадзіц. Калі ў вас ёсць высыпанні на твары і целе, хутчэй за ўсё, гэта вульгарныя вугры, тлумачыць доктар Ліза Джын. "Калі ў вас ёсць вугры на целе, але не на твары, гэта часта выклікана тым, што вы занадта доўга не прымаеце душ пасля трэніроўкі", – кажа яна. «Ферменты вашага поту асядаюць на скуры і могуць выклікаць вугры. Я кажу сваім пацыентам хаця б спаласнуць, нават калі яны не могуць цалкам прыняць душ. Атрымайце ваду на сваё цела на працягу 10 хвілін пасля трэніроўкі».

Хоць яны могуць быць выкліканы падобнымі фактарамі, існуе адно вялікае адрозненне паміж высыпаннямі на твары і вуграмі на спіне, грудзях і іншых участках цела. Гэтая розніца? «На скуры асобы таўшчыня дермального пласта складае 1-2 міліметра, - тлумачыць доктар Джын. «На тваёй спіне гэты пласт таўшчынёй да цалі. Тут валасяны фалікул знаходзіцца глыбей у скуры, што абцяжарвае доступ да яго».

Ці магу я насіць макіяж, калі ў мяне вугры?

З усіх інструментаў у вашым арсенале прыгажосці макіяж з'яўляецца адным з лепшых, калі вы маеце справу з вуграмі, гэта значыць правільны макіяж. Вы павінны шукаць некамедагенныя формулы, якія не змяшчаюць алею, каб пераканацца, што вы не забіваеце пары. Больш за тое, многія формулы макіяжу былі створаны з выкарыстаннем інгрэдыентаў, якія змагаюцца з вуграмі, і могуць нават дапамагчы вам пазбавіцца ад надакучлівай плямы, хаваючы яго ад вачэй. 

Вы таксама можаце паспрабаваць колеракарэкціруючыя кансілеры ў зялёных танах, калі вашы плямы вельмі чырвоныя і іх цяжка схаваць. Карэктары зялёнага колеру дапамагаюць нейтралізаваць з'яўленне пачырваненняў і могуць дапамагчы стварыць ілюзію чыстай скуры пры выкарыстанні пад кансілерамі ці танальнымі сродкамі. 

Проста памятаеце, калі вы наносіце макіяж на вугры, пераканайцеся, што вы правільна выдаляеце яго перад сном. Нават самая лепшая касметыка ад вугроў можа выклікаць закаркаванне часу і пагоршыць высыпанні, калі яе пакінуць на ноч. 

Ці дастаткова я ачышчаю скуру?

З усяго, што не падлягае абмеркаванню па догляду за скурай, ачышчэнне займае першае месца ў спісе… асабліва калі ў вас ёсць вугры. Але калі ў вас тоўстая, схільная да акне скура, вы часта адчуваеце, што вам трэба чысціць скуру часцей, чым рэкамендуецца два разы на дзень. Перш чым сыходзіць з розуму ад мыйных сродкаў, ведайце гэта. Празмернае ачышчэнне скуры можа пазбавіць яе натуральных алеяў, якія ўвільгатняюць скуру. Калі скура становіцца абязводжанай, лоевыя залозы пачынаюць выпрацоўваць больш скурнага сала, каб кампенсаваць тое, што яны ўспрымаюць як страту вільгаці. Такім чынам, мыючы твар, каб паспрабаваць выдаліць лішкі тлушчу, вы ў канчатковым выніку зробіце сваю скуру больш тоўстай у доўгатэрміновай перспектыве.

Калі вы адчуваеце, што вам трэба мыць твар часцей за два разы ў дзень, пагаварыце са сваім дэрматолагам, які можа парэкамендаваць працэдуру догляду за скурай, якая працуе з вашай скурай, а не супраць яе. 

Ці можа ежа выклікаць высыпанні?

Актуальнае пытанне для ўсіх, хто змагаецца з акне, заключаецца ў тым, ці гуляе ролю ежа. Хоць некаторыя даследаванні паказалі, што пэўныя прадукты - залішняя колькасць цукру, абястлушчанае малако і т. д. - могуць уплываць на знешні выгляд асобы, канчатковых высноў яшчэ няма. Нягледзячы на ​​тое, што няма дакладных доказаў таго, што акне выклікаецца ежай, ніколі не перашкодзіць прытрымлівацца здаровай, добра збалансаванай дыеты і штодня выпіваць рэкамендуемую колькасць вады. 

Ці пройдуць калі-небудзь мае вугры?

Калі ў вас пастаянныя вугры, якія, здаецца, не сыходзяць з месца, вы, верагодна, шукаеце святло ў канцы тунэля. Часта вугры, з якімі мы сутыкаемся ў перыяд палавога паспявання, знікаюць самі па сабе, калі мы становімся старэйшымі, але калі ў вас дарослыя вугры або высыпанні, выкліканыя гарманальнымі ваганнямі, правільны догляд за скурай і ўхвалены дэрматолагам план дзеянняў могуць дапамагчы. каб зрабіць вялікую розніцу ў вонкавым выглядзе вашай скуры.