Поўнае кіраўніцтва па догляду за скурай пры занятках спортам на адкрытым паветры

Ад пляжнага валейбола і лоўлі хвалі да плавання ў басейне пасля гульняў у софтбол на сонца - гэта афіцыйна сезон для заняткаў спортам на адкрытым паветры. І хоць бег на свежым паветры карысны для нашага самаадчування і нашага цела, гэтыя доўгія гадзіны, праведзеныя на сонца, могуць аказаць разбуральнае ўздзеянне на нашу скуру. Таму, перш чым адправіцца ў поле, у басейн або на пляж гэтай вясной ці летам, пераканайцеся, што вы і ваша скура гатовы. Не ўпэўнены, дзе пачаць? Мы вас прыкрылі! Азнаёмцеся з нашым поўным кіраўніцтвам па догляду за скурай для заняткаў спортам на адкрытым паветры ніжэй! 

ПРАВІЛА № 1 СЫХОДАННЯ ЗА СКУРАЙ ДЛЯ СПОРТУ НА ВУЛІЦЕ: ВЫКАРЫСТОЎВАЙЦЕ СОНЦААХОВЫ КРЭМ 

Хаця вы павінны насіць сонцаахоўны крэм шырокага спектру дзеяння ўсе 365 дзён у годзе, вы павінны быць яшчэ больш непахісныя ў дачыненні да прымянення сонцаахоўнага крэму ў цёплы час года, асабліва пры занятках спортам на адкрытым паветры. Для цела абярыце сонцаахоўны крэм шырокага спектру дзеяння, які з'яўляецца адначасова водатрывалым і мае высокі SPF, напрыклад Anthelios Sport SPF 60 Sunscreen ад La Roche-Posay. Гэты сонцаахоўны крэм з сухім дакрананнем з'яўляецца водатрывалым да 80 хвілін, што з'яўляецца выдатнай навіной для тых, хто ўдзельнічае ў адным з самых актыўных летніх мерапрыемстваў. Лепшая частка гэтага сонцаахоўнага крэму? Акрамя абароны ад УХ-прамянёў, формула не выклікае угревой сыпы, таму вам не трэба турбавацца аб закаркаванні часу. Вы павінны паўторна наносіць сонцаахоўны крэм кожныя дзве гадзіны, незалежна ад паказчыка SPF. Але калі вы пацееце ці плаваеце, вы павінны наносіць паўторна не радзей чым кожныя 40 хвілін, каб не рызыкаваць.

Абараняючы свой твар ад шкодных ультрафіялетавых прамянёў сонца, вы павінны падвоіць абарону, надзеўшы ахоўнае адзенне і сонцаахоўны крэм шырокага спектру дзеяння, такі як сонцаахоўны сыск. з высокаэфектыўным комплексам антыаксідантаў для абароны вашай скуры ад сонца і прадухілення пашкоджанняў, якія могуць выяўляцца ў выглядзе тонкіх ліній, цёмных плям або маршчын. 

І апошняе, але не менш важнае: не забывайце аб вуснах! Абараніце вусны, вырабіўшы кандыцыянер для вуснаў, які змяшчае сонцаахоўны крэм. Паколькі ў скуры вашых вуснаў няма меланіну, яны могуць выкарыстоўваць любую абарону ад сонца, якую толькі могуць атрымаць. Атрымайце формулу, якая можа абараніць ад ультрафіялетавых прамянёў, увільгатняючы вашыя вусны ў летнія дні і ў наступны час.  

ПРАВІЛА СЫХОДУ ЗА СКУРАЙ ДЛЯ СПОРТУ НА ВУЛІЦЫ № 2: ПІЦЕ ДА БОЛЬШ!

Уся гэтая беганіна можа выклікаць пот і, у сваю чаргу, абязводжваць вас. Каб пазбегнуць абязводжвання, не забывайце браць з сабой бутэльку з вадой, калі выходзіце на вуліцу. Калі звычайная старая H2O не на вашым гусце, ажывіце яе садавінай і травой, каб надаць ёй водар. Мы дзелімся трыма нашымі любімымі рэцэптамі фруктовай вады, натхнёнымі спа, тут.  

ПРАВІЛА ДОГЛЯДУ ЗА СКУРАЙ ДЛЯ СПОРТУ НА ВУЛІЦЕ № 3: УМЫВАЕЦЕ Твар

Пасля потаадлучэння - з макіяжам або без яго - важна змыць пот і алей з паверхні скуры. Пропуск гэтага вельмі важнага кроку па догляду за скурай можа прывесці да закаркаванні часу і з'яўлення вугроў. Наш эксперт-кансультант д-р Ліза Джын рэкамендуе чысціць скуру не пазней, чым праз 10 хвілін пасля завяршэння потлівай дзейнасці. Каб спрасціць задачу, пакладзяце ў пляжную ці спартовую торбу сурвэткі для зняцця макіяжу ці ачышчальны сродак, не якое патрабуе змывання, напрыклад, мицеллярную ваду. мы рэкамендуем Міцэлярная вада Ultra ад La Roche-Posay. Гэтая заспакаяльная формула мякка выдаляе любы бруд, пот, алей ці забруджванні з паверхні вашай скуры, перш чым яны паспеюць нанесці шкоду. Калі вам больш падабаюцца сурвэткі, паспрабуйце сурвэткі Effaclar ад La Roche-Posay.

ПРАВІЛА СЫХОДАННЯ ЗА СКУРАЙ ДЛЯ СПОРТУ НА ВУЛІЦЕ № 4: УВАГАЛЬНЯЙЦЕ СКУРУ 

Пасля таго, як вы ачысцілі твар ад поту і лішкаў скурнага сала, вырабіце які ўвільгатняе які ўвільгатняе крэм, сапраўды гэтак жа, як вы робіце гэта пасля ачышчэння падчас звычайнага сыходу за скурай. Мы рэкамендуем выкарыстоўваць нешта лёгкае, напрыклад, Toleraine Double Repair Moisturizer ад La Roche-Posay. Гэты лёгкі які ўвільгатняе крэм напаўняе скуру вільгаццю, аднаўляючы ахоўны бар'ер вільгаці. Ён нават працуе, каб кантраляваць лішак алею!  

ПРАВІЛА № 5 ДОГЛЯДУ ЗА СКУРАЙ ДЛЯ СПОРТУ НА ВУЛІЦЫ

Пасля бегу на сонца на працягу ўсяго дня вашай скуры можа спатрэбіцца крыху танізавальнага сродкі ў выглядзе спрэю для асобы. Спрэі для асобы - выдатны спосаб асвяжыць колер асобы з дапамогай хуткага ўвільгатнення, а часта і яшчэ некалькіх прыемных дробязяў па догляду за скурай! Калі мы ў дарозе, нам падабаецца тэрмальная вада La Roche-Posay. Усяго адно распыленне забяспечвае імгненнае заспакаяльнае адчуванне. Для дадатковага астуджальнага камфорту захоўваеце спрэй для асобы ў халадзільніку. Пасля таго, як вы папацееце, вы імгненна асвяжыцеся.