Правілы жыцця: 10 запаведзяў чыстай скуры

Усе жадаюць мець чыстую скуру, а калі ў іх ужо ёсць чыстая скура, яны жадаюць захаваць яе такой. Тым не менш, падтрымліваць чысціню скуры можа быць цяжка, калі наша жыццё круціцца вакол злачынцаў напрыклад, нашы мабільныя тэлефоны, лад жыцця і навакольнае асяроддзе - і гэта толькі некаторыя з іх. Прыняцце гэтых 10 звычак можа дапамагчы вам дабіцца або захаваць чыстую скуру!

1. Дэзінфікуйце свой мабільны тэлефон

Смартфоны практычна рассаднікі бактэрый. Гэта можа быць асабліва агідна, калі вы думаеце аб тым, як часта ваша скура датыкаецца з вашым тэлефонам. Каб прадухіліць высыпанні, звязаныя з мабільным тэлефонам, рэгулярна чысціце яго.мяккі сродак для мыцця або медыцынскі спірт павінны дапамагчы.

2. Выкарыстоўвайце сыроватку з вітамінам С

Штодзённае выкарыстанне сыроваткі з вітамінам С, напрыкладCE Ferulic ад SkinCeuticals, можа дапамагчы асвятліць агульны выгляд паверхні скуры і можа нават абараніць скуру ад акісляльнага дзеяння забруджвальных рэчываў і смецце, якое можа штодня датыкацца з вашай скурай.

3. Выкарыстоўвайце сонцаахоўны крэм.

Мы не можам нагадаць вам дастаткова: няхай гэта будзе холад або цяжкая спякота, хмарны дзень або яснае блакітнае неба, наколькі можа бачыць вока - сонца не робіць перапынку, і вы не павінны рабіць перапынак, калі справа даходзіць да сонцаахоўнага крэму. Нанясенне сонцаахоўнага крэму шырокага спектру дзеяння і паўторнае нанясенне кожны дзень неабходны, калі вы хочаце чыстую, абароненую скуру!

4. Ачысціце пэндзлі для макіяжу і блендеры

Брудныя пэндзлі і спанжы для макіяжу могуць зноў нанесці алей і бруд назад на скуру. рэгулярна чысціце пэндзлі для макіяжу і блендеры можа дапамагчы вам пазбегнуць непатрэбных вугроў і захаваць больш чысты колер асобы.

5. Выспацца

Па дадзеных Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі, сон "дае вашаму целу час, каб асвяжыцца і абнавіцца". адсутнасць прыгожага сну можа пачаць выяўляцца праз прыкметы старэння. Як быццам нам патрэбная яшчэ адна прычына, каб націснуць кнопку паўтору!

6. Ніколі не засынайце з макіяжам

Гэта дадзенасць. Сапраўды гэтак жа, як вы павінны наносіць сонцаахоўны крэм кожны дзень, вы павінны змываць макіяж кожны вечар. Мыць твар кожную ноч - і мяккае вылузванне не радзей аднаго разу ў тыдзень- можа дапамагчы ачысціць паверхню скуры не толькі ад макіяжу, але і ад іншых забруджванняў, такіх як бруд і адмерлыя клеткі скуры, якія могуць прыводзяць да закаркавання часу і высыпанні.   

7. Выконвайце збалансаваную дыету

Для здаровага выгляду скуры важна збалансаванае харчаванне. Варта пазбягаць празмернага ўжывання цукру, апрацаваных харчовых прадуктаў і солі. Захаванне здаровай, добра збалансаванай дыеты можа забяспечыць вашу скуру і ваша цела пажыўнымі рэчывамі, неабходнымі для правільнага функцыянавання.      

8. Піце ваду.

Рэгулярная гідратацыя вашага цела дапамагае яму вымываць таксіны і дастаўляць пажыўныя рэчывы да вашых клетак, што можа спрыяць здаровай, увільготненай скуры.

9. Увільгатняйце

Калі вы яшчэ гэтага не зрабілі, прыйшоў час зрабіць увільгатненне - з галавы да ног - часткай вашага штодзённага догляду за скурай. важна увільгатняйце сваё цела, пакуль яно яшчэ вільготнае пасля душа і выкарыстоўваць крэм пасля ачышчэння асобы, каб пазбегнуць сухасці скуры.

10. Не чапайце свой твар

Рукі ўніз! Дакрананне да твару і драпанне скуры можа прывесці да траплення алею, бруду і іншай бруду, з якой нашы рукі датыкаюцца кожны дзень, на наш твар, што, у сваю чаргу, можа выклікаць вугры.