Спыніце выціскаць вугры і замест гэтага прытрымлівайцеся гэтых парад

З-за штодзённых стрэсавых фактараў нашага жыцця, агрэсараў навакольнага асяроддзя і старой добрай генетыкі ёсць верагоднасць, што ў той ці іншы момант у вас з'явіцца вугор. Калі гэта адбудзецца, у вас, як і ў многіх іншых, можа ўзнікнуць раптоўнае жаданне адкрыць яго. Па словах доктара Энгельмана, гэта пачуццё нармальна. "Чалавечай прыродзе ўласціва хацець выправіць праблему, і выцісканне вугра можа даставіць задавальненне", – кажа яна. І хоць выдушванне вугроў тут і там можа здацца бяскрыўдным, праўда ў тым, што гэта можа пагоршыць сітуацыю. "Праблема ў тым, што кароткатэрміновыя станоўчыя эмоцыі могуць мець негатыўныя доўгатэрміновыя наступствы", – кажа доктар Энгельман. «Калі гэта адчынены камедон, які можна лёгка «выціснуць» чыстымі і прадэзінфікаванымі прыладамі, эмпірычнае правіла складаецца ў тым, што калі пасля трох далікатных націскаў нічога не выходзіць, вы павінны пакінуць яго». Замест гэтага наведайце свайго дэрматолага, які дапаможа выдаліць вугор правільна і з меншай рызыкай наступстваў, у тым ліку інфекцыю, больш прыкметныя вугры або незваротныя рубцы.

Што такое прышчы?

Гэта можа здацца дурным, так як вугры ні ў якім разе не з'яўляюцца такімі, але ці ведаеце вы на самой справе, што выклікае вашыя вугры? Па дадзеных Амерыканскай акадэміі дэрматалогіі, тэрмін "акне" на самай справе ўзыходзіць да Старажытнай Грэцыі, ад старажытнагрэцкага слова, якое азначае "сып на скуры".». У вашых сітавінах утрымоўваецца алей, мёртвыя клеткі скуры і бактэрыі, усе тры з якіх цалкам нармальныя і былі там да таго, як утварыўся гэты вугор. Калі адбываецца палавое паспяванне, ваша цела пачынае мяняцца па-рознаму. Ваша скура можа пачаць вырабляць занадта шмат алею, і гэта алей разам з мёртвымі клеткамі скуры і бактэрыямі можа закаркаваць пары і прывесці да акне. Паколькі план прафілактыкі лепш, чым план лячэння, азнаёмцеся з некалькімі спосабамі прадухілення будучых высыпанняў.

НЕ дакранайцеся да асобы

Падумайце аб усім, да чаго сёння дакраналіся вашыя рукі - ад слупоў у метро да дзвярных ручак. Хутчэй за ўсё, яны пакрыты мікробамі, якім няма справы да кантакту з вашымі сітавінамі. Таму зрабіце сваёй скуры ласку і ўстрымайцеся ад дакрананняў да твару. Нават калі вы думаеце, што вашыя рукі чыстыя, ёсць вялікая верагоднасць, што гэта не так.

УМЫВАЦЬ Твар Раніца І ВЕЧАР

Мы сказалі гэта аднойчы і паўторым яшчэ раз: не забывайце штодня чысціць скуру. Згодна з AAD, ідэальна мыць твар два разы на дзень цёплай вадой і мяккім мыйным сродкам. Устрымайцеся ад цвёрдага расцірання, бо гэта можа яшчэ больш ятрыць вашы вугры.

Шукайце сродкі па догляду за скурай, без масла

Калі вы яшчэ не ўключылі ў свой догляд безмасляныя сродкі па догляду за скурай, самы час пачаць. Тыя, хто схільны да высыпанняў, асабліва могуць атрымаць выгаду са сродкаў па догляду за скурай і макіяжу, якія не змяшчаюць алеяў. Перад пакупкай шукайце на пакаванні такія словы, як «без алею, некамедагенны» і «неакнегенны».

Не перашчыруйце

Вы таксама можаце ўбачыць такія словы, як «бензаілпераксід» і «саліцылавая кіслата» на адваротным баку сродкаў па догляду за скурай супраць вугроў. Перакіс бензаілу шырока выкарыстоўваецца ў ласьёнах, гелях, ачышчальных сродках, крэмах і сродках для мыцця, бо гэты інгрэдыент можа забіваць шкодныя бактэрыі і ўздзейнічаць на алей і мёртвыя клеткі скуры з вашых сітавін, а саліцылавая кіслата дапамагае ачысціць пары. Абодва гэтыя інгрэдыента могуць дапамагчы справіцца з вуграмі, але важна не перашчыраваць. Уважліва выконвайце інструкцыі на пакаванні прадукта, каб пазбегнуць непажаданай сухасці і раздражненні.