Рэдактары Skincare.com дзеляцца 7 парадамі па догляду за сабой, якія дапамагаюць ім заставацца дзэн

Калі знаходжанне ў карантыне і чытанне бясконцых навін, звязаных з COVID-19, выклікала ў вас стрэс, трывогу і прыгнечанасць, будзьце ўпэўненыя, што вы не самотныя. Цяпер як ніколі важна уключыць моманты клопату пра сябе у свой распарадак дня, каб садзейнічаць больш пазітыўнаму псіхічнаму стану. І што лепшы спосаб зрабіць гэта, чым праз догляд за скурай? Прыстасоўваючыся да нашых новых нормаў сацыяльнага дыстанцыявання, многія з нас у Skincare.com выявілі канкрэтныя парады па догляду за сабой, якія дапамагаюць нам захоўваць дзэн у гэтыя нявызначаныя часы. Праверце, што яны з сябе ўяўляюць наперад. 

Абнавіце свой догляд за скурай

«Пасля двухтыднёвага сацыяльнага дыстанцыявання і поўнай адмовы ад догляду за скурай з-за турботы і нізкага ўзроўню энергіі я нядаўна вырашыла аднавіць свой рэжым догляду за скурай, цалкам абнавіўшы яго. Хоць я звычайна аддаю перавагу, каб раніцай усё было проста, я зразумела, што гэта лепшы час для тэсціравання і дадання новых прадуктаў у маю лінейку, таму што ў мяне сапраўды ёсць час, каб папесціць сябе. Таму кожны дзень, калі я прачынаюся, я адразу ж прымаю душ і аддаюся даволі шырокай руціне, напоўненай новымі сыроваткамі, багатымі на ўвільгатняльныя сродкі і нават некаторымі маскамі. Я заўважыў, што гэта дапамагло змяніць маё стаўленне, даўшы мне прыліў энергіі і ўпэўненасці ў сабе на ўвесь дзень. Гэта таксама дае мне момант, калі я магу поўнасцю адключыць свой розум ад усяго, што звязана з COVID-19, і прысутнічаць, робячы нешта добрае для сваёй скуры». -

Выкарыстанне крэмаў для асобы ў якасці ласьёнаў для цела

Некалькі тыдняў таму ў мяне скончыўся мой звычайны ласьён для цела. Паколькі я сядзеў дома і стараўся не хадзіць у краму, мне прыйшлося праявіць творчы падыход. Як рэдактар ​​па прыгажосці, адной з гіганцкіх пераваг працы з'яўляецца магчымасць пратэставаць прыкладна мільён якія ўвільгатняюць сродкаў для асобы, так што ў мяне на паліцах іх больш, чым пара. Я заўважыла асабліва вялікі слоічак крэму, які не падыходзіў для майго тыпу скуры, і па капрызе нанесла яго на цела. Гэта быў зусім райскі досвед. Насычаная тэкстура была цудоўным ласункам, і мне запатрабавалася крыху больш уціранні, чым звычайна, што дало мне некалькі дадатковых хвілін, каб астудзіцца. Гэта стала маім новым рытуалам пасля душа і выдатным спосабам пазбегнуць адходаў! -

Ужыванне астуджальных геляў для вачэй на рэгулярнай аснове

«Відавочна, што гэта вельмі трывожны час, і, на жаль, перачакаць яго - адзіны варыянт, які ў нас ёсць. Каб супакоіцца і крыху папесціць сваю скуру, я амаль кожны дзень карыстаюся астуджальнымі гелямі для вачэй, каб зняць азызласць і супакоіць твар. Мне падабаецца насіць іх у сярэдзіне раніцы, калі я цалкам заняты працай з дому. Я выявіў, што яны даюць мне адчуванне, на якім трэба засяродзіцца, а не прымушаюць мой розум блукаць і хістацца. Малочныя патчы для вачэй з астуджальнай вадой для макіяжу мне больш за ўсё падабаецца наносіць у гэты час, таму што яны даюць працяглы эфект ледзянога холаду, дапамагаючы захоўваць спакой розуму і целы». -

Паспрабуйце аўтазагар 

«Аўтазагар мяне палохае. Страх перад тым, што нехта заўважыць плямы на маёй шчыкалатку, выразную лінію, дзе маё запясце сустракаецца з маёй рукой, або што яна будзе выглядаць занадта аранжавай, гадамі не пускала аўтазагары на маю паліцу для догляду за скурай. Але, улічваючы, што апошнія два тыдні я ізаляваў сябе дома, я ведаў, што лепшага часу для эксперыментаў не было. Больш за тое, загар прымусіў бы мяне адчуваць сябе добра і даў бы мне магчымасць займацца - бяспройгрышны варыянт. я выкарыстаў Мус для аўтазагара Miami Gorgeous La Playa Glow. Ён наносіцца без разводаў, абсалютна роўны і ніколі не выглядае аранжавым. У мяне не было праблем з пераносам, і самае прыемнае, што няма паху. У яго склад уваходзяць арганавы алей, вітаміны А, З і D, какосавае масла і алей жажаба, таму яно сілкуе маю скуру і робіць яе мяккай. Паверце мне, невялікі аўтазагар сапраўды можа ўзмацніць вашу гульню па доглядзе за сабой». -

Ужыванне якія змываюцца масак 

«Да сацыяльнага дыстанцыявання мяне не турбавалі змыўныя маскі. У мяне іх цэлы стос хаты, але калі я сутыкаюся з выбарам паміж адным з іх і тканкавай маскай, я кожны раз выбіраю апошні - здавалася б, хутчэйшы і просты варыянт. Але зараз, калі ў мяне з'явілася больш часу, я стала часцей наносіць ачышчальныя і якія ўвільгатняюць якія змываюцца маскі. Я знаходжу працэс раўнамернага нанясення аднаго на твар, паслабленні з ім, а затым стараннага змывання кожнага яго кавалачка хутчэй пястотай, спа-вопытам, чым стомным. Цяпер, калі я сутыкнулася з некаторымі стрэсавымі вуграмі, адна формула, якая мне вельмі спадабалася, - гэта Маска для асобы L'Oréal Paris Pure-Clay. Ён дапамагае ачысціць і супакоіць маю скуру, не высушваючы яе, плюс гэта заспакаяльнае адценне сіняга, які прыемна насіць у відыачат з сябрамі ». -

Паспрабуйце распарванне асобы

«Падчас вакацый мне падарылі отпариватель для асобы ад Amazon, і я працягвала думаць пра сябе: «Калі б у мяне было больш часу, каб выкарыстоўваць яго». Устаўце маю бягучую сітуацыю з працай на даму, і зараз я лічу гадзіннік, пакуль я не змагу зрабіць свой 20-хвілінны перапынак, каб супакоіцца! Самае лепшае ў параварцы тое, што вы не можаце працаваць у рэжыме шматзадачнасці. Гэта патрабуе 20 бесперапынных хвілін чыстага асалоды, і я выявіў, што выкарыстоўваю гэты час, каб маліцца, думаць і медытаваць - бонусная камбінацыя цела і розуму, калі вы спытаеце мяне». -

Супакойцеся з кручэннем асобы

«Звычайна я не выкарыстоўваю інструменты ў сваёй руціне па догляду за скурай, але, паколькі я кожны дзень затрымаюся ўнутры, я выкарыстоўваю ролік для асобы, каб папесціць сябе ў канцы дня. Гэта такі маленькі рытуал, які дадае ўсяго пару хвілін да маёй руціне, але гэта сур'ёзна расслабляе, калі я надаю сабе хаця б некалькі дадатковых хвілін. The IT Cosmetics Heavenly Luxe Цытрынавы ролік для асобы і шыі быў выратаваннем. я спалучаю яго з маім любімы заспакаяльны алей для асобы ад Kiehl's, І гэта ідэальны спосаб скончыць маю начную руціну і расслабіцца пасля дня. Плюс, Цытрыны павінен дапамагчы з яснасцю і канцэнтрацыяй, Так што гэта вялікі плюс у маёй кнізе. Я наношу некалькі кропель алею прама на твар і уцерці валікам у скуру, узыходзячымі рухамі. Я пачынаю з ілба і спускаюся да дэкальтэ для поўнага пакрыцця». -