Кіраўніцтва для занятых дзяўчат па догляду за скурай пасля трэніроўкі

Калі і ёсць нешта, на што ў нас, занятых дзяўчын, не заўсёды - чытай: ніколі - няма часу, дык гэта на тое, каб важдацца з працэдурай догляду за скурай пасля трэніроўкі… асабліва калі ў нас ледзь хапае часу, каб дайсці да спартзалы. Тым не менш, догляд за скурай стаіць на першым месцы ў нашым спісе прыярытэтаў, таму мы прымушаем яго працаваць з дапамогай хуткай, але эфектыўнай працэдуры догляду за скурай пасля трэніроўкі, якую можна выканаць менш чым за пяць хвілін. Ад ачышчэння міцэлярнай вадой да асвяжэння які ўвільгатняе спрэем для твару і ўвільгатненні безмасляным ласьёнам для твару - вось пакрокавае кіраўніцтва нашай занятай дзяўчыны па сыходзе за скурай пасля трэніроўкі:

КРОК ПЕРШЫ: АЧЫШЧЭННЕ міцэлярнай вадой

Першым крокам у любым доглядзе за скурай з'яўляецца ачышчэнне, асабліва пасля трэніроўкі. Для хуткага, але эфектыўнага апалосквання пакладзяце ў спартовую торбу дарожную бутэльку мицеллярной воды і ватовыя кружэлкі і выкарыстайце пасля трэніроўкі. Мы любім мицеллярную ваду, таму што яна можа старанна ачысціць і асвяжыць скуру без неабходнасці ўспеньвання і змывання - так што вы можаце ачысціць твар дзе заўгодна - нават у перапоўненай распранальні!

Мы рэкамендуем паспрабаваць зусім новую міні-міцэлярную ачышчальную ваду Garnier. Гэты ачышчальны сродак, не якое патрабуе змывання, дапаможа ачысціць скуру ад якая закаркоўвае пары бруду, смецця і поту, а таксама зробіць вашу скуру чыстай і свежай. Для выкарыстання проста вырабіце трохі раствора на ватовую кружэлку і правядзіце па твары, пакуль ён не стане чыстым.

КРОК ДРУГІ: АСВЕЖЫЦЕ СПРЭЙ ДЛЯ АСОБЫ

Пасля трэніроўкі ваша цела можа мець патрэбу ў хуткім астыванні… і тое ж самае тычыцца вашага колеру асобы. Пасля ачышчэння асобы міцэлярнай вадой вырабіце асвяжальны і заспакаяльны спрэй для асобы, які насыціць скуру вільгаццю і падорыць скуры адчуванне камфорту.

Мы рэкамендуем паспрабаваць які ўвільгатняе спрэй Kiehl's Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist. Гэты астуджальны і асвяжальны спрэй для асобы чысціць і ўвільгатняе скуру. Змяшчае эфірныя алею кветак кактуса, жэньшэня, лаванды, герані і размарына, якія дапамагаюць палепшыць агульную тэкстуру скуры, зрабіць яе свежай і здаровай!

КРОК ТРЭЦІ: УВАГАЛЬНІЦЕ З ДАПАМОГАЙ ЗАСЛУЖАЮЧАГА СРОДКУ ДЛЯ ПАДАРОЖЖАЎ

Пасля трэніроўкі (ці ў любы іншы час, калі ўжо на тое пайшло) важна, каб ваша цела і ваша скура былі ўвільготненыя. Такім чынам, каб пераканацца, што вы ніколі не застаяцеся без вільгаці, пакладзяце ў спартовую кайстру лёгкі ласьён для асобы дарожнага памеру і выкарыстайце яго пасля ачышчэння скуры пасля поту.

Мы рэкамендуем паспрабаваць безмасляны гель-крэм для асобы Kiehl's Ultra Facial! Гэтая лёгкая гелепадобная формула, створаная для людзей са звычайным і тоўстым тыпам скуры, можа інтэнсіўна ўвільгатняць скуру, не пакідаючы слядоў алею на скуры.

КРОК ЧАЦВЁРТЫ: АБАРАНІЦЕ СПФ ПАСЛЯ ДЗЕНЫХ ТРЭНІРОВАК

Калі вы аддаеце перавагу трэніравацца раніцай ці днём, абарона ад сонца павінна быць прыярытэтам пасля трэніроўкі, таму што ёсць верагоднасць, што вы пацееце ад таго пласта SPF, які вы нанеслі раней. Каб ніколі не заставацца без абароны ад сонца, захоўвайце бутэлечку вашага каханага сонцаахоўнага крэму шырокага спектру дзеяння ў спартовай торбе і выкарыстоўвайце яго ў якасці апошняга кроку ў сыходзе за скурай пасля трэніроўкі.

Мы раім паспрабаваць Anthelios 45 Face ад La Roche-Posay. Хутка які ўбіраецца, безмасляный сонцаахоўны крэм шырокага спектру дзеяння можа забяспечыць вашай скуры неабходную абарону ад шкодных ультрафіялетавых прамянёў сонца без які-небудзь бруду ці тлушчу. Што яшчэ? Аптэчны SPF таксама можа надаць вашай скуры матыруючы эфект!