Кіраўніцтва па догляду за скурай для цяжарных: лепшы дэрматолаг тлумачыць, чаго вы можаце чакаць

Зварот да ўсіх будучых мам, гэта для вас. Калі вы з нецярпеннем чакалі гэтага праславутага ззяння цяжарнасці, але сустрэлі цёмныя плямы абескаляроўвання скуры, вы патрапілі ў патрэбнае месца. У той час як расцяжкі з'яўляюцца чаканым пабочным эфектам догляду за скурай падчас цяжарнасці, ёсць шмат іншых пабочных эфектаў, якіх няма. Акрамя таго, многія з інгрэдыентаў, якія выкарыстоўваюцца для ліквідацыі эфектаў, якія вы можаце выпрабаваць у гэты час, гэтак жа забаронены, як і гэты востры рулет з тунца. Каб даведацца больш пра тое, што вы можаце чакаць і чаго вам варта пазбягаць, калі гаворка ідзе пра догляд за скурай падчас цяжарнасці, мы звярнуліся да сертыфікаванага дэрматолага і эксперту Skincare.com, доктару Дхавал Бханусалі. 

Змяненне колеру скуры

«Расцяжкі надзвычай распаўсюджаныя, – тлумачыць доктар Бханусалі. Іншыя эфекты? “Мелазма, таксама вядомая як маска цяжарнасці, з'яўляецца распаўсюджаным захворваннем, якое ўзнікае на шчоках, падбародку і лбе і характарызуецца цёмнымі плямамі пігмента. Хворыя часам таксама адзначаюць узмацненне пацямнення саскоў, скурных бародавак і радзімак па ўсім целе. У некаторых таксама можа з'явіцца выразная гіперпігментацыя пасярэдзіне страўніка, вядомая як чорная лінія».

Змены таўшчыні валасоў

Многія жанчыны заўважаць павелічэнне таўшчыні і хуткасці росту валасоў ... усюды. «Хоць у кароткатэрміновай перспектыве гэта можа быць карысна для пышных валасам, некаторыя пацыенты могуць пакутаваць ад стану, званага тэлагенавай алапецыяй, пасля родаў. Гэта хуткае выпадзенне валасоў, якое звычайна адбываецца праз тры-шэсць месяцаў пасля родаў. Звычайна гэта лічыцца нясталым, і большасць з іх здаравее на працягу наступных некалькіх месяцаў. Гэта злучана з кумулятыўным стрэсам у арганізме і рэзкай зменай узроўня гармонаў. Варта адзначыць, што вы таксама можаце ўбачыць гэта пасля траўмы, аперацыі або стрэсавых жыццёвых падзей», - кажа доктар Бханусалі.

Бачныя вены

"Часта можна заўважыць больш выступоўцы вены, асабліва на нагах", – тлумачыць ён. «Гэта адбываецца з-за навалы крыві і часам можа выклікаць сверб і лёгкі дыскамфорт. Звычайна я рэкамендую пацыентам трымаць ногі максімальна прыпаднятымі, калі яны сядзяць, і ўвільгатняць іх два-тры разы на дзень».

Якіх інгрэдыентаў варта пазбягаць, калі вы чакаеце

Хутчэй за ўсё, у той момант, калі вы даведаліся, што ў вас будзе дзіця, вы змянілі свой рацыён. Больш ніякіх кактэйляў пасля працы, забудзьцеся пра бутэрброд з вяндлінай і, ну… мяккія сыры, яны афіцыйна забароненыя. Аднак ці ведаеце вы, што сярод гэтага доўгага спісу рэчаў, якіх варта пазбягаць падчас цяжарнасці, ёсць некаторыя інгрэдыенты для догляду за скурай? Доктар Бханусалі кажа, што рэтыноіды, у тым ліку рэтынолы, катэгарычна забароненыя, і варта неадкладна спыніць выкарыстанне прадуктаў, у склад якіх уваходзіць гидрохинон, які часта змяшчаецца ў карэктарах цёмных плям. «Звычайна я выкарыстоўваю падыход «менш значыць больш» да цяжарных пацыентак», – кажа ён. Іншыя інгрэдыенты, якіх варта пазбягаць, уключаюць дигидроксиацетон, які часта сустракаецца ў формулах аўтазагара і парабенах.

З-за ваганняў ўзроўню гармонаў скура можа пачаць выпрацоўваць залішнюю колькасць скурнага сала. Падтрыманне чысціні асобы дапаможа прадухіліць высыпанні, але саліцылавая кіслата і перакіс бензаілу - два іншых інгрэдыента, якіх варта пазбягаць, таму кропкавае лячэнне прыйдзецца пачакаць да нараджэння дзіцяці (і пасля таго, як вы спынілі грудное гадаванне). Абярыце добры ачышчальны сродак, які ўвільгатняе крэм і, як заўсёды, сонцаахоўны крэм. "Звычайна я рэкамендую сонцаахоўны крэм – фізічныя лепш, напрыклад, Skinceuticals Physical Defense SPF 50", – кажа ён.

Чаго дасягнуць

Доктар Бханусалі добра разбіраецца ў сыходзе за скурай знутры і рэкамендуе сваім цяжарным пацыенткам ужываць прадукты, багатыя вітамінам Е, напрыклад, міндальным маслам, і вітамінам В5, напрыклад, грэцкім ёгуртам.

Пасля родаў вы можаце вярнуцца да свайго звычайнага рэжыму догляду за скурай, калі толькі вы не корміце грудзьмі, і тады вам варта крыху пачакаць. Часцей за ўсё пабочныя эфекты, якія вы выпрабавалі, чакаючы атрымаць свой камячок радасці, знікнуць самі па сабе. Калі вы маладая мама, якая гатова вярнуць сабе ззянне пасля цяжарнасці, азнаёмцеся з нашым кіраўніцтвам тут.!