Паводле даследавання, цень ад пляжных парасонаў сам па сабе не можа забяспечыць дастатковую абарону ад сонца.

Любы жыхар пляжу можа пацвердзіць, што парасоны прапануюць прахалодную перадышку ад пякучага летняга сонца. Але самае галоўнае, яны могуць дапамагчы абараніць нашу скуру ад шкодных для скуры ўльтрафіялетавых прамянёў… праўда? Адказ на гэтае пытанне складаны. Пошук цені пад пляжным парасонам сапраўды забяспечвае некаторую абарону ад сонца, але нядаўнія даследаванні паказалі, што аднаго парасона недастаткова.

Даследнікі правялі даследаванне, нядаўна апублікаванае ў часопісе JAMA Dermatology, каб высветліць, наколькі добра звычайнае адценне пляжнага парасона абараняе ад сонечных апёкаў, а таксама параўнаць яго з абаронай, якая забяспечваецца сонцаахоўным крэмам з высокім SPF. У даследаванні прынялі ўдзел 100 удзельнік з Лейк-Люісвілля, штат Тэхас, якія былі выпадковым чынам размеркаваны па двух групах: адна група выкарыстоўвала толькі пляжны парасон, а іншая група выкарыстоўвала толькі сонцаахоўны крэм з SPF 3.5. Усе ўдзельнікі заставаліся на сонечным пляжы на працягу 22 гадзін. апоўдні, з ацэнкай сонечных апёкаў на ўсіх адкрытых участках цела праз 24-XNUMX гадзіны пасля знаходжання на сонцы.

Дык што ж яны знайшлі? Вынікі паказалі, што сярод 81 удзельніка група з парасонам паказала статыстычна значнае павелічэнне клінічных паказчыкаў сонечных апёкаў для ўсіх ацэньваных участкаў цела - асобы, задняй частцы шыі, верхняй частцы грудзей, рук і ног - у параўнанні з групай з сонцаахоўным крэмам. Больш за тое, у групе з парасонам было 142 выпадкі сонечных апёкаў супраць 17 у групе з сонцаахоўным крэмам. Вынікі паказваюць, што ні пошук цені пад парасонам, ні выкарыстанне сонцаахоўнага крэму самі па сабе не могуць прадухіліць сонечныя апёкі. Шакіруе, так?

ЧАМУ ВАЖНА ГЭТА ДАСЛЕДАВАННЕ?

Па словах даследнікаў, у наш час не існуе стандартнай метрыкі для адзнакі эфектыўнасці цені ў абароне ад сонца. Калі вы шукаеце цень і думаеце, што ваша скура поўнасцю абаронена, гэтыя высновы могуць стаць для вас нечаканасцю. Ведаючы, што мы робім пра тое, як УФ-прамяні могуць пашкодзіць скуру, патэнцыйна выклікаючы заўчасныя бачныя прыкметы старэння і нават некаторыя віды раку скуры, важна інфармаваць грамадскасць аб тым, што неабходныя шматлікія меры абароны ад сонца, каб дапамагчы абараніць скуру ад шкодных УФ -прамянёў сонца, калі непасрэднае ўздзеянне на адкрытым паветры.

ТАКСАМА

Пакуль не выкідвайце гэты пляжны парасон! Пошук цені - важны крок у абароне ад сонца, але не адзіны, які варта ўлічваць. Не выкарыстоўвайце свой парасон як сродак для нанясення SPF шырокага спектру дзеяння (і паўторнага нанясення кожныя дзве гадзіны ці адразу пасля купання ці потаадлучэння) і іншых сродкаў абароны ад сонца. Парасон можа не абараняць ад адлюстраваных ці непрамых УХ-прамянёў, якія могуць нанесці шкоду вашай скуры пры ўздзеянні.

Майце на ўвазе, што ні адна з формаў абароны ад сонца не прадухіліла цалкам сонечныя апёкі. Дазвольце гэтым высновам паслужыць напамінам аб тым, што пошук больш за адной формы абароны ад сонца з'яўляецца ключавым фактарам, калі вы праводзіце час на адчыненым паветры. У дадатак да пошуку ценю пад пляжным парасонам, намыльвайцеся водатрывалым сродкам шырокага спектру дзеяння SPF 30 або вышэй і наносіце паўторна не радзей чым кожныя дзве гадзіны (ці адразу пасля купання, выціранні ручніком або багатага потаадлучэння). Амерыканская акадэмія дэрматалогіі таксама рэкамендуе дадатковыя меры абароны ад сонца, такія як нашэнне шыракаполага капялюша, сонцаахоўных ачкоў і адзення, па магчымасці закрывае рукі і ногі.

Вынік: па меры таго, як мы ўсё бліжэй і бліжэй набліжаемся да лета, можна з упэўненасцю сказаць, што гэтае даследаванне шмат чаго растлумачвае, і мы вельмі ўдзячныя за гэта.