Супакойце свае пачуцці: ванна сваімі рукамі з эфірным алеем лаванды

Незалежна ад таго, наколькі вялікія нашы спадзяванні на спакойнае лета, сезон часта здаецца самым загружаным з усіх. Паміж доўгімі начамі, планамі на выходныя і бясконцымі працоўнымі дэдлайнамі і сямейнымі абавязкамі лета можа быць напружаным. Адзін з нашых любімых спосабаў расслабіцца - гэта невялікае хатняе спа-працэдура, а які хатні спа-дзень можа быць поўным без расслабляльнай ванны?

Выкарыстанне солі Эпсома і харчовай соды, вядомых сваімі дэзінтаксікацыйнымі ўласцівасцямі, трохі какосавага алею - з-за яго ўвільгатняе здольнасці- І некалькі кропель расслабляльнага эфірнага алею лаванды, гэтая ванна для ванны сваімі рукамі - менавіта тое, што трэба вашай скуры, каб зняць стрэс і пазбавіцца ад стрэсу. Мы любім алей лаванды за яго здольнасць расслабляць розум. Па дадзеных клінікі Маё, выкарыстанне эфірнага алею для ароматэрапіі можа стымуляваць «нюхальныя рэцэптары ў носе, якія затым адпраўляюць паведамленні праз нервовую сістэму ў лімбічную сістэму - частка мозгу, якая кантралюе эмоцыі». Акрамя таго, ванна можа дапамагчы супакоіць скуру.

Вось што вам трэба:

• 1 шклянка англійскай солі
• ¼ шклянкі харчовай соды
• 6-10 капеж эфірнага алею лаванды
• ¼ шклянкі какосавага алею, распаленага

Вось што вы зробіце:

1. Пачніце з прыняцця цёплай ванны.
2. Дадайце соль Эпсома і харчовую соду, пакуль вада цячэ, каб солі расталі, перш чым вы ўвойдзеце.
3. Дадайце ў сумесь распалены какосавы алей і кроплі эфірнага алею лаванды.
4. Дазвольце сабе пагрузіцца ва ўсю расслабляльную дасканаласць на тэрмін да 30 хвілін.

Не любіце рабіць сваімі рукамі? Аддаеце перавагу мыльныя бурбалкі падчас купання? Мы вас прыкрылі! Зірніце на нашу самую каханую пеністы ванну тут.