Ваш поўны (штодзённы, штотыднёвы, штомесячны і гадавы) даведнік па цудоўнай скуры

Любы, у каго сапраўды прыгожая скура, скажа вам, што догляд за яе колерам асобы патрабуе невялікіх намаганняў і вялікай адданасці. Каб мець скуру, якая выглядае малады, чыстай і зіхатлівай, вам трэба прытрымлівацца руціне кожны дзень, тыдзень, месяц і нават кожны год. Ніжэй мы прыводзім вычарпальнае кіраўніцтва па атрыманні (і падтрыманні) цудоўнай скуры на працягу ўсяго года!

Штодзённы догляд за скурай

чысціць

Кожны дзень, раніцай і ўвечар вам захочацца памыцца. Ачышчэнне асобы два разы на дзень гарантуе, што вы пачнеце і скончыце дзень са скурай, свабоднай ад макіяжу, забруджванняў і лішняга тлушчу. Выкарыстоўвайце мяккія ачышчальныя сродкі, якія былі распрацаваны для вашага канкрэтнага тыпу скуры, каб атрымаць найлепшыя вынікі ад вашага ачышчальнага сродку. Ёсць шмат розных прадуктаў, якія вы можаце абраць, уключаючы насычаныя ачышчальныя бальзамы, пеністы сродкі для мыцця і мицеллярные воды, якія наогул не патрабуюць пены або апалосквання! Больш падрабязна аб кожным тыпе мыйных сродкаў чытайце тут. У дадатак да мыцця скуры асобы важна таксама чысціць скуру пад падбародкам! Выкарыстоўвайце мяккае, не высыхае сродак для мыцця цела і рэгулярна мяняйце вяхотку, бо яна можа лёгка стаць пажыўным асяроддзем для бактэрый. Ці мыеце вы скуру асобы або цела, ніколі не выкарыстоўвайце гарачую ваду, так як яна можа высушыць скуру.

Выдаліць макіяж

Як мы згадвалі вышэй, кожны вечар вам трэба заўсёды (нават калі вы адчуваеце сябе занадта стомленым, каб турбавацца) здымаць макіяж. Калі пакінуць касметыку на час сну, сітавіны могуць забіцца, а пры змешванні з лішкам скурнага сала і іншых забруджванняў могуць нават паўстаць вугры. Вільготныя сурвэткі для зняцця макіяжу - выдатны спосаб зняць макіяж кожны вечар без асаблівых намаганняў. і падрыхтуйце скуру да правільнага ачышчэння і астатнім працэдурам догляду за скурай.

ўвільгатненне

Што падводзіць нас да наступнага пункта: увільгатненне. Раніцай і ўвечар пасля мыцця асобы ачышчальным сродкам па вашаму выбару неабходна ўвільгатняць скуру. Для тых, у каго спелая ці сухая скура, адсутнасць увільгатнення можа прывесці да таго, што скура стане больш сухой і нават зробіць скуру цьмянай і знежывелай з больш выяўленымі тонкімі лініямі і маршчынамі. Для тых, у каго камбінаваная ці тоўстая скура, адсутнасць увільгатнення скуры можа прывесці да празмернага кампенсавання лоевымі залозамі таго, што яны ўспрымаюць як абязводжванне, і выпрацоўцы яшчэ большай колькасці скурнага сала. Каб прадухіліць гэтыя эфекты, заўсёды ўвільгатняйце скуру адразу пасля ачышчэння або пасля выкарыстання сыроваткі. Не забудзьцеся нанесці ласьён або алей для цела на скуру пасля душа пасля душа.

Насіць сонцаахоўны крэм

У светлы час сутак не забывайце заўсёды - у дождж ці сонца - наносіць сонцаахоўны крэм шырокага спектру дзеяння з SPF 30 ці больш на любыя адкрытыя ўчасткі скуры. Абарона вашай скуры ад шкодныя сонечныя прамяні UVA і UVB мабыць, адзін з самых важных крокаў добрага догляду за скурай. УФ-прамяні могуць не толькі выклікаць сонечныя апёкі на неабароненай скуры, яны таксама могуць выклікаць заўчасныя прыкметы старэння скуры, такія як маршчыны і цёмныя плямы, і нават больш сур'ёзныя пабочныя эфекты, такія як рак скуры. Кожную раніцу наносіце сонцаахоўны крэм шырокага спектру дзеяння і не забывайце наносіць паўторна на працягу дня, асабліва ў тыя дні, калі вы будзеце праводзіць час на вуліцы.

Парады па здаровым ладзе жыцця скуры

Хоць вядуцца спрэчкі аб тым, ці могуць пэўныя фактары ладу жыцця ўплываць на знешні выгляд скуры, ніколі не перашкодзіць прытрымлівацца здаровых звычак. Высыпайцеся, піце дастатковую колькасць вады, добра сілкуйцеся і нават пачашчайце сэрцабіцце з дапамогай невялікіх практыкаванняў кожны дзень - усё гэта дапаможа вашаму колеру асобы выглядаць лепш! 

Штотыднёвы догляд за скурай

Хоць ваш штодзённы догляд за скурай зяўляецца ключом да таго, каб ваша скура выглядала цудоўна, ёсць крокі, якія варта выконваць штотыдзень.

Адслойвацца

Ад аднаго да трох разоў на тыдзень (у залежнасці ад вашага тыпу скуры) вам трэба вылузваць паверхню скуры. З узростам натуральны працэс лушчэння нашай скуры - вылузванне змярцвелых клетак - пачынае запавольвацца. Паколькі гэты працэс запавольваецца, ён можа выклікаць назапашванне змярцвелых клетак на паверхні скуры, што прыводзіць да ўсяго, ад сухасці да цьмянасці. Вы можаце выбраць вылузванне паверхні скуры з дапамогай фізічнага вылузвання - скрабаў на аснове цукру або солі, якія могуць уручную выдаліць адклады, або хімічнага вылузвання - вылузвання, у якім выкарыстоўваюцца альфа-гидроксикислоты або ферменты для разбурэння адкладаў. Памятайце, што скура на вашым целе таксама патрабуе скраба! Вылузванне можа дапамагчы выдаліць назапашванне Аголяючы зіхатлівую паверхню скуры і дапамагаючы іншым прадуктам па догляду за скурай працаваць больш эфектыўна, не блакуючы змярцвелыя клеткі скуры.

маска

Адзін ці два разы на тыдзень вылучайце крыху часу для спа-сеансу маскіроўкі. Вы можаце выкарыстоўваць адну маску або ўзяць некалькі і далучыцца да трэнду мультымаскіравання. Перш чым абраць маску, зірніце на свой колер асобы і ацэніце свае асцярогі. Вы адчуваеце, што ў вас закаркаваныя пары? Вашым шчокам не хапае маладога ззяння? Існуюць формулы, якія могуць дапамагчы справіцца з большасцю праблем па догляду за скурай за ўсё за 10-20 хвілін. Адзін з нашых любімых тыпаў масак для ўключэння ў нашу штотыднёвую руціну - гэта маска на глінянай аснове які можа дапамагчы ачысціць пары, робячы скуру больш ззяючай.

чысты дом

Раз у тыдзень выдаткоўвайце час на тое, каб змыць макіяж. пэндзля, блендеры, ручнікі, прасціны і навалачкі - прачытайце: ачысціце ўсё, што тычыцца вашага асобы. Калі вы не чысціце прадметы вакол дома, якія датыкаюцца з вашай скурай, вы можаце неўсвядомлена сабатаваць свой звычайны догляд за скурай і ўносіць бактэрыі на свой колер асобы, што можа прывесці да вугроў і плям у будучыні. Мы дзелімся Хуткі і просты спосаб пачысціць блендер для макіяжу тут! 

Штомесячны догляд за скурай

Раз у месяц вылучыце крыху часу ў сваім шчыльным графіку, каб праверыць некалькі рэчаў з кантрольнага спісу па догляду за скурай. 

Зрабіць наладкі

кожны месяц звярніце ўвагу на клімат і тое, як ён можа змяніць ваш колер асобы. Са змяненнем пары года мяняюцца і патрэбнасці нашай скуры. Напрыклад, у халодныя месяцы ў паветры звычайна менш вільгаці, што можа высушыць колер асобы. З іншага боку, у цёплы час года мы можам выкарыстоўваць прадукты для кантролю над узроўнем алею, каб падтрымліваць баланс здабычы нафты. Калі вы заўважыце гэтыя змены, важна ўнесці неабходныя карэктывы ў свой распарадак дня, каб ваша скура выглядала найлепшым чынам. Вы нават можаце інвеставаць у рэвалюцыйныя носімыя тэхналогіі -напрыклад, My Skin Track UV ад La Roche-Posay.- які можа вымяраць шкоднае ўздзеянне, якому штодня падвяргаецца ваша скура, і распрацоўваць персанальныя рэкамендацыі на аснове вынікаў.

атрымаць асобы

Калі гэта ўкладваецца ў ваш бюджэт, раз у месяц (ці раз у некалькі месяцаў) прызначайце наведванне спа-салона або дэрматолага для індывідуальнага пілінг асобы або хімічнага пілінг. Тут прафесіянал ацэніць запатрабаванні вашай скуры і дасць вам індывідуальная рада і увага. Не хвалюйцеся, калі ў вас адчувальная скура. Мы склалі вычарпальнае кіраўніцтва па правядзенні хімічнага пілінга для жанчын з больш тонкімі схільнасцямі, тут!

Штогадовы догляд за скурай

Хаця апошнія два крокі не абавязкова рабіць часта, абавязковае выкананне іх раз у год можа мець вырашальнае значэнне!

Ачысціце сваю руціну

Раз у год праводзіце інвентарызацыю сваёй калекцыі прадуктаў і выкідвайце ўсё, што прайшло. Не ведаеце, калі час кідаць? Мы папрасілі сертыфікаванага дэрматолага і кансультанта Skincare.com доктара Майкла Камінера падзяліцца эмпірычнае правіла, калі справа даходзіць да выкідвання касметычных сродкаў.

Запланаваць праверку скуры

Калі штогадовая праверка скуры за ўсё цела не з'яўляецца часткай вашай руціны, прыйшоў час зрабіць гэта. Рэгулярна правярайце скуру на наяўнасць новых або якія змяняюцца плям, каб выявіць рак скуры як мага раней. Мы дзелімся усё, што вы можаце чакаць ад вашай першай праверкі скуры за ўсё цела тут